Diário Do Max - The Truth

[palestrino 532]

Seguindo aqui, ta forte em makiçuel pqp

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[Max Well 429]

Max, você é minha inspiração amo voce <3

E vou imitar seu treininho de braço

Mimimi, você ta muito boiolinha ein, vou te arrumar uma namoradinha s2

Seguindo aqui, ta forte em makiçuel pqp

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Valeu, Palestrino! Seja bem vindo, brow

Tamo junto

[Luiz Palmeirense 44]

Acompanhando aqui, Max.

Show de bola, parabéns pelos resultados.

Segue firme aí, abraço!

[Max Well 429]

Acompanhando aqui, Max.

Show de bola, parabéns pelos resultados.

Segue firme aí, abraço!

Seja bem vindo, Luiz!

Valeu, meu brother. Sempre firme, tamo junto!!

2 palmeirenses aqui, tb sou hahah

[palestrino 532]

Seja bem vindo, Luiz!

Valeu, meu brother. Sempre firme, tamo junto!!

2 palmeirenses aqui, tb sou hahah

Nois cara haha

Shape top de mais mano

[mydra 476]

tava me perguntando como que prepara o hcg, esse puto

as bola sumiu

[Max Well 429]

Nois cara haha

Shape top de mais mano

Opa, brigadão, bro!

Rumo ao inexplicável kkkk

tava me perguntando como que prepara o hcg, esse puto

as bola sumiu

Não manjo diluir e os mimimis do hcg mesmo, não sumiram, mas bom evitar mais pra frente, né? riariairair

[Max Well 429]

Relatando, seus putos:

Agachamento 20kg aquecimento, após 60kg, 70, 70, 75kg cada lado - 13, 12, 11, 9

Cadeira extensora 8x em cada perna + 8 juntas 4x

Leg press deitado com os pés juntos 4x10-15

Avanço 3x?

Cadeira Abdutora + cadeira adutora 4xqnt deu

Gêmeos em pé 4x15

Gêmeos sentado 4x15

Tem umas veias sinistras na perna, foda que n tenho nikkon pra aparecer essas merdas rsrs

Boa noite e boa balada pra vocês, vão trincar o caneco, flw!

Tirei essa foto ontem e postei no instagram, qualidade ficou ruim devido a luz, mas da pra ver o sheipi de plástico, rumo ao sheipi de aço, noix.

Essas listras pretas é por causa das viadagi do instagram.

Editado Junho 27, 2014 às 12:58 por Max Well

[mydra 476]

pqp gostosoo

deu taquicardia aqui socoorrro

que deliciaa

me da seu numero ain

[MBD 9676]

e esse braço veiudo aí rapaz