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Postado

@Topic

Nossa, acho deprimente ver essa galera bosta dos treinos loucos que tem por aqui, incentivando e colocando merda na cabeça de novos users.

Sério, lamentável esse povo escroto. Ta vendo que não desenvolve nem o próprio corpo e vai lá dar a dica de bosta pros outros seguirem e geral ficar nesse nível de shape lixo, sou muito mais um treino genérico abc de um instrutor do que esses push rola, agacha, aaaaaaaaah vai da enfia uma anilha no.

Respeito. Você tem meu total respeito.

Postado

Por isso que tenho raiva desse fórum, muito iniciante vem aqui e eles vem em cima com esses treinos que não resolvem nada.... Só na cabeça deles

E ainda ficam nessa guerra que nosso treino é só pump, por isso que digo que artigos não valem nada, pelos menos não na cabeça desses ignorantes...

#tremborage

Quando eu entrei em um diário de uma menina aqui e vi um ser do treino super master mega bosta comentando e passando treino, nossa, quase quitei a vida. UHUAUHUHAUHAUHAUH

Porra é essa maxwel cutting eterno kkk, achei que tu ia ganhar peso pra aumentar o volume bater os 3 digitos e tal

Cuti eternu, manu

Eu também achei, até que vi toda a definição indo embora, eu ficando roliço, meu rosto virando bolacha. Ai o meu amigo Frank Zane apareceu misteriosamente e disse "Max, me honre seu modafoka"

Escutei e cá estou tomando no cu de novo.

Respeito. Você tem meu total respeito.

Você é muito fofo. -nohomo

Postado

Se você puder, dá moral aqui. Mandei no geral, mas a moderação ainda não liberou. É a compilação dos meus últimos estudos e pensamentos dentro do esporte: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142062-o-legado-2014-oldschool-maromba-atualizado/page-20#entry2282599

(NO HOMO)

Estarei por lá, homi foiti

@topic

Manos, treino top de dorsal! Após fiz abs parabrisa e no pulley com corda. Explosão e força estão tops!

Mas pera, pera, PERA! Que mina top estava na academia pota q pariu, as senhoritas que acompanham aqui que me desculpem (si é que tem 1), mas se uma mina daquela me da UMA chance, eu faço trigêmeos nela!

Só que quando acontecer isso ou eu vou estar rico igual o MBD ou serei um objeto de prazer com um shape do zyzz, porque né HAUHAUHAH

Falando em Zyzz, o cara tinha um shape foda ein? Falo isso porque hoje eu sei a dificuldade pra chegar em um shape próximo ao dele, ta que ele enchia o toba de ergogênicos, mas sem dieta n vai, manos... Tem meu respeito esse cara mesmo sendo modinha. E ah, ele n fazia push up, ok, parei AHUAHUAH

Bjs

Postado

ta virando zyzzete é rapá rsrs ,Zyzz tinha dieta sim mano foi postada pelo irmão dele ja.

Cara nao sei o que essas minas hoje em dia fazem , algumas bebem direto , fazem uns treinos meia boca , ganham uma retençãozinha na coxa e bunda , e continuam cavalas kkkk.

O shape dele era foda, mano. N é fácil chegar naquelas medidas com aquele bf não, ok que ele vivia desidratando e foi por isso q morreu, mas...

Para, ela é muito top. Cavala com uma tatuagem foda nas costas, loira, sé loco. Te falar meu amigo, Monster, eu casava.

Postado

O shape dele era foda, mano. N é fácil chegar naquelas medidas com aquele bf não, ok que ele vivia desidratando e foi por isso q morreu, mas...

Para, ela é muito top. Cavala com uma tatuagem foda nas costas, loira, sé loco. Te falar meu amigo, Monster, eu casava.

Pega memo mano kkkk, sem pudor... Tem umas dessas na smart fit, só q as minas usam maquiagem até na acad
Postado

Pega memo mano kkkk, sem pudor... Tem umas dessas na smart fit, só q as minas usam maquiagem até na acad

Com ou sem maquiagem, eu faço os filhos nela AHUUHAUHAHA

Cê é de onde, po? Se for de SP, cola na t4

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