Diário Do Max - The Truth

[Douglasmdn 352]

Ta grande pra krl em..

Vc ta treinando braço 2x porque vc acha um ponto fraco ou pq curte msm?

[geomancer 29]

Ta forte pacas, seguindo aqui

[Max Well 429]

Ta grande pra krl em..

Vc ta treinando braço 2x porque vc acha um ponto fraco ou pq curte msm?

Ta forte pacas, seguindo aqui

Valeu, manos!

Então, treino braços 2x por achar um ponto fraco sim e também por ter um pump monstruoso quando faço bíceps e tríceps, mas no decorrer do diário vocês vão ver a mudança dessas rotinas ai, sem mais nem menos auahuhau

[mydra 476]

Posta logo esse treino de braço ballonie ai

vou imitar o segredinho do chef

[Douglasmdn 352]

Posta logo esse treino de braço ballonie ai

vou imitar o segredinho do chef

[2] GOGOGOGO

Maquis

Man, vc n parece ter ponto fraco, teu shape é mto bom mano

[Max Well 429]

Posta logo esse treino de braço ballonie ai

vou imitar o segredinho do chef

Vou treinar 3 hrs, viadinho

To no trampo ainda né

[2] GOGOGOGO

Maquis

Man, vc n parece ter ponto fraco, teu shape é mto bom mano

Opa, fico feliz em ler isso, man! Obrigado!

Mas a gnt sempre tem o que melhorar, sempre! Rumo ao inexplicáveeelllll kkkk

Editado Junho 21, 2014 às 13:43 por Max Well

[mydra 476]

[2] GOGOGOGO

Maquis

Man, vc n parece ter ponto fraco, teu shape é mto bom mano

as pernas desse boiola parecem gravetinhos

[Miss.Martinez 24]

C ta forte ein?to seguindo aqui,quero ver suas evoluções!

Me ajudem no meu diário tb http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160921-diario-de-treino-missmartinez/page-2(atualizado com fotos)

[Max Well 429]

C ta forte ein?to seguindo aqui,quero ver suas evoluções!

Me ajudem no meu diário tb http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160921-diario-de-treino-missmartinez/page-2(atualizado com fotos)

Obrigado, seja bem vinda.

Vou passar lá!

[MBD 9680]

Não para de ficar forte não fdp? Que vitaminas vc toma pra ficar fortin assim lindau? rsrs