Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Martinez Dando Umas Diquinhas Pra Ombros


Posts Recomendados

Visitante Flex W.
Postado

antigamente o pessoal vivia postando vídeos de bbs aqui de inspiração e tal

hoje em dia o pessoal torce o nariz pra um vídeo desse sabe o que eu acho disso tudo?

EU ACHO ÓTIMO

é bom ver que a galera nova e mais antiga saiu dessa cegueira de ficar atrás desses caras o tempo todo...

de resto faço das palavras do monsterfreak as minhas

Publicidade

Visitante Flex W.
Postado

Low reps e foco em compostos é coisa de frango....

Negócio é ser pumpado e perder tudo em uma semana!

HuehuehueBR

se vc continuar assim vai ser banido e não vai ganhar nada com isso :/

Postado

A questao é: Porque que os hormonizados fazem isoladores se nao constroem massa ao inves de socar compostos? Exemplo: Treino de peito fazer Supino reto, inclinado, com halter, paralelas e falhar neles ao invez de fazer supino reto, voador e crucifixo?

Postado

Não q só sirva pra quem toma AEs , mas é inegável q irá funcionar 90% melhor em quem toma.

SE e o cara já faz : supino reto...pendlay rows e desenvolvimento NÃO precisa de mais NADA pra hipertrofiar ombros (isso além de peito...tríceps...bíceps...costas...)

Se o cara quer estética os exercícios q citei e mais uma elevação lateral está de bom tamanho.

eu não entendo isso de se o cara quer estética fazer elevação lateral e isoladores, como assim? então os compostos ( supino, pendlay rows e desenvolvimento) não dão estética? aliás que estética é essa?

A questao é: Porque que os hormonizados fazem isoladores se nao constroem massa ao inves de socar compostos? Exemplo: Treino de peito fazer Supino reto, inclinado, com halter, paralelas e falhar neles ao invez de fazer supino reto, voador e crucifixo?

2

Visitante Flex W.
Postado

A questao é: Porque que os hormonizados fazem isoladores se nao constroem massa ao inves de socar compostos? Exemplo: Treino de peito fazer Supino reto, inclinado, com halter, paralelas e falhar neles ao invez de fazer supino reto, voador e crucifixo?

A princípio eu diria que é porque de qualquer forma funciona

mas aí vai entrar um monte de coisas de individualidades...

Postado

A questao é: Porque que os hormonizados fazem isoladores se nao constroem massa ao inves de socar compostos? Exemplo: Treino de peito fazer Supino reto, inclinado, com halter, paralelas e falhar neles ao invez de fazer supino reto, voador e crucifixo?

eu acho q isso encerra a discussão, fatality...

Postado (editado)

A questao é: Porque que os hormonizados fazem isoladores se nao constroem massa ao inves de socar compostos? Exemplo: Treino de peito fazer Supino reto, inclinado, com halter, paralelas e falhar neles ao invez de fazer supino reto, voador e crucifixo?

Eles não precisam induzir a produção de hormônios anabólicos, porque eles injetam altas doses. ^^

Eles podem passar mais tempo treinando, e treinar com mais volume, porque se recuperam rápido. Logo podem fazer todo o tipo de isoladores possível. Conseguem treinar todos os músculos sem usar compostos, o que um natural que treina 3~6h por semana não conseguiria.

Editado por Bigode Grosso

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...