Macarronada Em Cutting? Saiba Como Fazer Esse Prato Com Menos De 100 Calorias!

[Gym Hater 52]

Que tal comer um belo prato de macarronada com molho de tomate, com menos de 100 calorias por prato??

É fácil, peguem uma abobrinha e passem no ralador. Vocês terão fios de abobrinha, parecido com macarrão mesmo. Deixem 1 minuto (é bem rápido mesmo) em água fervendo com sal. Dá pra refogar rapidamente em uma panela também, mas aí aumenta o aporte calórico por ter que usar óleo, mas depende da dieta de cada um.

O ralador é desses comuns, a face a ser utilizada é a dos buraquinhos:

Misturem com seu molho de tomate tradicional e pronto, macarronada excepcionalmente pouco calórica e, pra galera low carb, com apenas uns 16 gramas de carboidratos!

Tabela nutricional (de acordo com a tabela taco):

Abobrinha: porção de 200g (uma abobrinha grande) - 38 calorias - 8,60g de carbos - 2,20g de proteína - 0,20g de gordura.

Molho de tomate (industrializado): porção de 100g - 38 calorias - 7,70g de carbos - 1,40g de proteína - 0,90g de gordura.

Total: 76 calorias, 16,3g de carbos, 3,60g de proteína, 1,1g de gordura.

Para comparação: 100g de macarrão cru tem 370 calorias e 78 gramas de carboidratos!

Sem falar que a abobrinha é bem mais nutritiva que o macarrão comum.

O prato fica assim:

Quanto ao gosto, eu garanto, é praticamente o mesmo da macarronada! Experimentem e fiquem de consciência tranquila de comer "macarronada" em cutting,

[alvesk 183]

Seguindo seu raciocínio:

Pizza de bacon em Cutting?

-Compre uma pizza de bacon;

-tire o bacon;

-jogue a massa fora;

-adicione salada em um prato;

-coma a salada

[Gym Hater 52]

Seguindo seu raciocínio:

Pizza de bacon em Cutting?

-Compre uma pizza de bacon;

-tire o bacon;

-jogue a massa fora;

-adicione salada em um prato;

-coma a salada

Putz, nada a ver cara, nada a ver messsssssssssssssssssssssssssssmo! Comparação tosca.

Faz aí a receita e me diz se tu não vai achar praticamente igual ao macarrão tradicional.

Essa receita é bem conhecida de quem segue a dieta paleo

[FrangoGainer 568]

hhahahhahahhahah Nossa ri demais com o post acima.

cara palmito ia ficar mais parecido fica a dica tanto visualmente quanto em questao do gosto.

[Gym Hater 52]

hhahahhahahhahah Nossa ri demais com o post acima.

cara palmito ia ficar mais parecido fica a dica tanto visualmente quanto em questao do gosto.

Com palmito deve ficar bom também, mas é caro pra cacete, sem falar que vem em conserva de sal que, para alguns, não seria bom pra dieta. Uma abobrinha custa uns 50 ou 60 centavos.