Tempo Curto

[nan101 620]

Bem, vc tem 2 hrs de almoço. Se tiver academia perto do trampo, vá do trampo pra academia, faça meia hora de treino. Já leva as marmitas. Faça isso 3x por semana e já será suficiente.

[meme03 0]

tambem tenho pouco tempo por causa da faculdade e trabalho vo te fala oq eu fazia e oq to fazendo agora

antes
Acordava 5:40 e ia pra academia as 6:30 fazia meu treino rapido ate 7:15 por ai chegava em casa tomava banho e ia correndo pro servico pra comeca as 7:30

agora eu to indo no horario da tarde que eu saio do servico as 17:00 e treino ate umas 17:35 por ai vo pra casa tomar banho pra 18:00 hrs ja ta no ponto esperando onibus pra ir pra cidade vizinha estudar as 19:00

[marcos-java 4]

ja tive uma rotina bem parecida e treinava no almoco.