[Falta de Pesquisa]Pw Ou Proteínas?

[mateusfrp 0]

Tem vezes que chego na academia muito cansado pois saio direto do colégio e vou direto pra academia e não consigo ter energia para treinar... Mas para o ganho de massa muscular é mais apropriado investir em um pre treino pra dar energia ou em proteínas como whey e bcaa?

[MonsterFreak 4771]

café , alimentação e o maximo de descanso possivel .

[Abarck 269]

café , alimentação e o maximo de descanso possivel .

This.

[cowboy.rj 1]

Leva a marmita pro colégio o come lá mesmo.

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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