[Falta de Pesquisa]Atingir O Superávit Calorico Em Poucas Refeicões X Catabolismo.

[Pedro monster 0]

Vi em alguns artigos aqui do fórum , falando que se vc conseguir bater a meta de calorias ( no caso a de hipertrofia ,SUPERÁVIT calórico) ,em poucas refeicoes não fará diferença a frequencia alimentar , comendo de 3 em 3 ou de 6 em 6hr , vai dar na mesma o anabolismo será o mesmo , contanto que não haja nessa dieta um deficit calórico , até ae tudo bem . Mas eu não estarei catabolizando ??? Ainda mas por nao, ter uma genética privilegiada ( ectomorfo ) ..

Editado Junho 15, 2014 às 23:58 por Pedro monster

[busarello 3354]

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