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+é q to muito feliz hj bati 50,1cm

de biceps quente no treino,e juro,s/palavras,isso não tem preço,

é quente+é meu,s/explicação foi de cotovelo doer,veia sair até na testa,

pump assustador e vascularização foda,

acabei treino medi 49.9cm falei não pode ou é hj ou só ano q vem em off denovo,

peguei montei barra W fiz série antiga 21 2x,

descansei bebi agua,voltei e coloquei peso na coxa e fiz mergulho

q nunca faço devido ao pulso ele abre,não kis saber fizzzzz,

ta doendo um pouco+adrenalina e tamanha felicidade não tem preço

de bater meio metro de biceps,até um carinha q não vai muito c/minha cara falo,

cara nunca quero ser grande+vc merece vc é foda,vc se dedica e faz anos q te vejo aí,

fds verei restos das medidas em jejum e fecho relato q 2ªfeira abro novo p/secar,abraço

Hehehe, parabéns! Pra quem nunca ciclou, chegar nos 50 (mesmo quente) é uma jornada loooooooonga. E a sua durou quanto? 9 anos? Tempo pacas, parabéns!

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obrigado pessoal

vo postar umas fotos p/terem idéia

da vascularização/vasodilatação durante o treino agora q too na dieta/suplemntação forte p/secar,

eu to achando pump animal,e to suando muito,lavando a alma!!!

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Postado

nanny:

uahiuaihuaiua p/mulher né+sou alto ai parece q perna fica menor,

queria pelo menos 68cm rssss

obrigado pelo comentário,1°vez q vc se dirige a minha pessoa uahiuaihauia

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