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Eita porra!

que nem modelo em chacallera!kkkkkkkkkkkkkkk

abraço

kkkkkkkkkkkk tenho altas fotos flagradas nas festas+modelo não né kkkkkkk

se não teria q estar magrinho uaiuhauiuauhaiau

caraio mano, mas tbm né uma decada de treino e dedicação parabens mano!

vc tem cara de bobão :D :D :D UAHUAAUHAUhAH (no bom sentido, aqueles caras brincalhoes sabe?)

abraço

hahahaha marrento não sou

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Postado (editado)

ciclar não amigo,só se fosse competir+não tenho idade+p/isso,

e nem curtiria entrar nessa vida+respeito os atletas,admiro eles,determinados!!!

na minha visão ciclar é só p/quem treino pelo menos 5anos,

muita experiência nos treinos,dietas,suplementos e conhece bem

seu corpo...aí explorar melhor seu organismo...ou quem vai competir tbm!!!

Preconceito?hummm acho q nem tanto,só povo q olham mais q normal né,

acho normal isso de anos p/ca,claro q sempre tem uns q olham e comentam,

+nem ligo,se falam por tras é q estou a frente...bem a frente rssss

só q já chegou meninas e pós me conhecerem falaram:

nossa vc é um kirido,carinhoso,divertido,qdo te via nos lugares

achava q vc fosse grosso,arrogante,marrento

tem meninas q comentam q tem medo,dou risada na hora e falo,

mania de brasileiro julgar livro pela capa!!!

Editado por CHACALLL
Postado

hehe legal mano, mas isso é bem comum mesmo

entao, uma coisa que eu fico curioso pra saber é tipo assim, eu sei que é MUITO dificil chegar aos 46cm de braço natural, vc notou que os ganhos diminuiram/foram ficando mais dificeis depois de quanto tempo? o que vc geralmente faz pra quebrar platos/estagnação? sempre variando os metodos de treino e tal?

abraço mano

  • 2 semanas depois...
Postado

hehe legal mano, mas isso é bem comum mesmo

entao, uma coisa que eu fico curioso pra saber é tipo assim, eu sei que é MUITO dificil chegar aos 46cm de braço natural, vc notou que os ganhos diminuiram/foram ficando mais dificeis depois de quanto tempo? o que vc geralmente faz pra quebrar platos/estagnação? sempre variando os metodos de treino e tal?

abraço mano

sempre acreditava q só c/alimentação chegaria num tamanho bom e chega+problema q fica retido tbm...

aí em 2008 comecei tomar suplementos,foram 8anos e pouco só c/alimentação

e claro variar os treinos faz bem...

Tá com o shape banaca,irmão.

valeu manoo

  • 2 semanas depois...
Postado

blza mano...vo operar la por agosto/setembro =/

suplementos passei 1mês s/usar nada,quis dar uma aliviada nos NOS pq

fazia 2anos seguido praticamente q imendei um no outro,

iniciei creatina universal x tribulus x zma

abraço

  • 2 semanas depois...

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