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Pretendo incluí-la na minha dieta.

Só não entendi quando tomá-la.

Acho que não tem uma regra pra isso.

Eu vou dividir em 3 tomadas. ( cada uma com 1.000 UI)

Já que gosto muito de praia, vou começar com 3.000 UI qualquer coisa aumento para 4.000 UI

Acho que vou mandar no desjejum, almoço e ceia.

t+

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Acho que não tem uma regra pra isso.

Eu vou dividir em 3 tomadas. ( cada uma com 1.000 UI)

Já que gosto muito de praia, vou começar com 3.000 UI qualquer coisa aumento para 4.000 UI

Acho que vou mandar no desjejum, almoço e ceia.

t+

Eu pensei na mesma coisa...

Só que vou começar a ter que tomar sol pós meio dia.

Não moro perto de região litorânea. (até moro, mas 140 km não é tão fácil assim de ir e voltar :P)

Postado

Eu to querendo tomar 4000UI, é mto? e dá pra manipular as de 2000 e tomar apenas duas vezes por dia, ou nao da pra absorver???

E voces conseguiram manipular sem receita, ou como conseguiram receita??? tenho marcada consulta com endocrino, só nao sei como pedir isso...

Postado
Eu to querendo tomar 4000UI, é mto? e dá pra manipular as de 2000 e tomar apenas duas vezes por dia, ou nao da pra absorver???

E voces conseguiram manipular sem receita, ou como conseguiram receita??? tenho marcada consulta com endocrino, só nao sei como pedir isso...

Cara, ninguém pede receita pra manipular vitaminas.

Manda manipular de 2000 UI, toma 2 por dia e manda bala.

Postado

E eu sempre passava por esse artigo e falava "Ah, depois eu leio". Que bobagem eu estava fazendo.

Parece que o melhor é mandar manipular mesmo. Alguém já mandou? Se sim, por quanto ficou?

Vou me informar por aqi em Natal e posto o preço.

Valeu pela contribuição Hitch!

Postado
E eu sempre passava por esse artigo e falava "Ah, depois eu leio". Que bobagem eu estava fazendo.

Parece que o melhor é mandar manipular mesmo. Alguém já mandou? Se sim, por quanto ficou?

Vou me informar por aqi em Natal e posto o preço.

Valeu pela contribuição Hitch!

Eu tbm, sempre pensei nisso..

Alguem tem ideia do preço?? vou manipular também....

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