Diario De Treino Miss.martinez

[NoFearBaby]

´Primeiro dia ta indo bem tomei meio de manha e meio pos almoço n tive efeito colateral ainda nao vamos ver a noite se vai dar alguma coisa.Espero q nao!Obg Por Acompanhar =D

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/14037-o-carb-cycling-codex/

dá uma lidinha

[Miss.Martinez]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/14037-o-carb-cycling-codex/

dá uma lidinha

podexa

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/14037-o-carb-cycling-codex/

dá uma lidinha

To pensando em amanha 2º dia aumentar para 1 comprimido inteiro o que vc acha?Lembrando q faço 18 anos mes q vem (inicio) o/

[geomancer]

qual a dosagem de EC?

[Miss.Martinez]

qual a dosagem de EC?

Hoje Primeiro dia meio de manha (na escola) e meio depois do almoço

pensando em aumenta amanha pra 1 inteiro antes do treino(pke vou mais cedo) e permanecer por 7 dias assim dps aumentar pra 1 compr e meio durante 1 semana

Editado Outubro 2, 2014 às 21:08 por Miss.Martinez

[geomancer]

ta tomando cafeina junto? cada comprimido eh de 15 mg?

[Miss.Martinez]

ta tomando cafeina junto? cada comprimido eh de 15 mg?

Sim 15g de efidrina cada comprimido (Franol) dps do almoço tomei com cafe de manha tomei sem pke foi na escola e tva com vontade de ver o efeito

[Miss.Martinez]

Relatando aqui o ciclo ECA 'pqp' que gás que me deu hj na zumba fiz a professora exceder 30 min de aula 1:30 só vi as neguinhas(colegas) saindo no meio das musicas e indo embora muhahaha e ainda nao to cansada,,foi puxado hj la mas tive um bom desempenho!Ate agora sem Efeito Colateral (vou ver é a noite se dou insonia tomara q nao )Mas é isso galera.Amanha vou tomar 1 inteiro antes da academia,caso nao dê o horario tomo na escola(cedo).Vlw a todos q andam acompanhando o diário msm depois do meu abandono

[Miss.Martinez]

Dps da sumida do Forum e uns descuidos as vezes na dieta To de Volta mais forte que nunca msm sem postar era academia de no min 1:30 hahahaha sempre na ativa

espero perder os 1.5 kg ganhados e quem sabe perder mais uns 4 kg hahaha

Aqui vai uma foto

[Saamuca]

meu Deus

[philip_np]

Acompanhando.