Meu Bf Está Muito Alto?

[Knife 39]

[Hauzen 44]

ta normal, nem alto e nem baixo, entre 10 e 20%

[Aroma 1852]

ta normal, nem alto e nem baixo, entre 10 e 20%

Masq bela resposta hauhaua.

@tópico: acredito estar em uns 18, 19%. Eu não arriscaria bulking agora. Faria uma dieta com as calorias na manutenção p/ um recomp.

Abraço

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Retenção + falta de massa muscular

[MonsterFreak 4771]

Retenção + falta de massa muscular

topico zerado

[VoxVulgaris 0]

Tá é muito magro precisa bulkar urgente.

[AAugusto 197]

Tu é magro

Só tem a barriga bem dilatada

Comece um bulking e pesquise sobre stomach vacuum

Abraços

[Stein 6090]

falta é massa féra...

esquece o bf e começa a treinar de verdade..

bons treinos.

[Saintgraal 3462]

você treina?

HAHAUHAUHAUHA

zoeira brother

falta pegar mais pesado nos treinos, mais tempo de treino

[Corleone 1260]

Meu shape era muito parecido com o seu, bf não tão alto com barriga dilatada. Além de poucos músculos.

Treina sério com bulk leve. Leve mesmo.