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Mais Ativos no Tópico

Postado

ta normal, nem alto e nem baixo, entre 10 e 20%

Masq bela resposta hauhaua.

@tópico: acredito estar em uns 18, 19%. Eu não arriscaria bulking agora. Faria uma dieta com as calorias na manutenção p/ um recomp.

Abraço

Postado

Tu é magro

Só tem a barriga bem dilatada

Comece um bulking e pesquise sobre stomach vacuum

Abraços

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