Bom vamo lá..

Com 14 anos Tinha 1,75cm de altura e 94kgs...

Hoje tenho 16 anos, 1,78 de altura e 65kgs...

Já fiz cutting, hoje to na hipertrofia, em novembro volto a faze cutting...

Agora Opniões... Isso na minha foto é gordura na cintura ou o famoso "culote" mesmo??

Séra que quando eu fizer cutting vai sumiur?

Meu BF ta em volta de 15,16%

Valeu a Atenção

FOTO:

tenho o mesmo bf q vc +- e o mesmo problema..acho q eh gordura mesmo,o meu diminuiu bastante qndo perdi peso..eu tbm tava na casa dos 90 antes ^^

Pensava que culote era mais na parte de cima da coxa, fanzendo parecer uma coxinha mesmo o formato. Isso aí é só gordura abdominal mesmo. Com um bom cutting deve secar . abç

Pensava que culote era mais na parte de cima da coxa, fanzendo parecer uma coxinha mesmo o formato. Isso aí é só gordura abdominal mesmo. Com um bom cutting deve secar biggrin.gif. abç

E o que você recomenda pra seca? ECA? Lipo 6x? Riped Fast?

Quando fiz cutting usei thermogenic liquid da Probiotica, até deu bons resultados, mais quero faze algo mais 'intenso' agora...

Isso é gordura, com certeza. Chama-se flancos.

O culote fica logo abaixo do quadril, e é mais comum em mulher, dando, às vezes, uma idéia de quadril largo.

Quer perder? Faz aeróbicos.

Isso é gordura, com certeza. Chama-se flancos.

O culote fica logo abaixo do quadril, e é mais comum em mulher, dando, às vezes, uma idéia de quadril largo.

Quer perder? Faz aeróbicos.

Digo o mesmo que a Fefe...

Faz uma esteira 3x por semana... Ajuda pacas...

E o que você recomenda pra seca? ECA? Lipo 6x? Riped Fast?

Quando fiz cutting usei thermogenic liquid da Probiotica, até deu bons resultados, mais quero faze algo mais 'intenso' agora...

Recomendo uma boa dieta . Eu tava pensando esses dias atrás, é meio que uma bobagem você usar termogenicos pra auxiliar na queima de gordura se depende da dieta. Vai catabolizar mais ainda....

Mas o que eu li e achei interessante é sobre o clembuterol, que uma vez eu li que ele atua nas "células marrons", ou seja eliminando maior gordura e aumentando também o metabolismo por ser broncodilatador....

Isso é gordura, com certeza. Chama-se flancos.

O culote fica logo abaixo do quadril, e é mais comum em mulher, dando, às vezes, uma idéia de quadril largo.

Quer perder? Faz aeróbicos.

Não há mais nada a dizer....................vá fazer aeróbico........e deixar de comer besteiras......

Haha valeu gente! brigadão...

Isso é gordura, com certeza. Chama-se flancos.

Qué dize que um boa dieta aliada com aeróbicos no pós-treino vai sumi?

fiquei feliz agora hahahaha!

brigadão ;*

Como todo mundo ja dissee!

Isso dai é gurdura!

e é foda de perde!

Como todo mundo ja dissee!

Isso dai é gurdura!

e é foda de perde!

Mais nada que um cutting nao resolva, certo? ^^

Tbm tenho isso cara , relaxa...

Soh q o meu n eh soh gordura , eh osso com gordura uashusahsuah

Uma boa parte disse some com aerobicos e boa alimentação

+ q eh ruim pra tirar vai ser

Gordurinha! tbm tenho brother! isso é um sacoo!

e é muto difícil de sair tenho 10,4 de BF

Mesmo assim tenho essa paradinhas! kkkkkkkkkkkkk

Hehe.. Marcos... eu tumein tenho gordura ai...(Fissura ;])

Estou sofreno pra perde isso tumein, estou treinando a lombar...

sera q ajuda?

Aerobico em jejum com EC 3x na semana. Só não espere que vai sair em 2 meses, por que não vai ^^

Pode mandar lipo 6x antes dos treinos tambem.

Mais nada que um cutting nao resolva, certo? ^^

Sim, mas haja paciência e perseverança!!!

Eu to cheia dessas gordurinhas e to na perseverança a um tempinho heim...

Sou sistematica quero acabar com elas só com treino e alimentação... vou conseguir.

Por enquanto controlo minha alimentação, mas a dieta brava mesmo só mais pra frente.

Sim, mas haja paciência e perseverança!!!

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