Meu Piscicologico Ajudem!

[CharllesMaromba 5]

Galera e o seguinte , acabei um cutting consegui meus preciosos 10% de bf quando iniciei estava em 20% , agora iniciei um bulking, nao quero fazer um bulking sujo porem nao quero fazer ele totalmente limpo tambem , quando tenho vontade de comer alguma porcaria eu como sem problemas porem com controle , porem mesmo assim estou perdendo um pouco da definicao abdominal , queria saber como despreocupar com o abdomem , eu fico querendo sempre ter meu abdomem definido porem nao e possivel , lembrando tenho 1,64 cm e 60kgs , 15 anos , quero so saber como despreocupar com o abdomem quero chegar aos 75kg para iniciar outro cuting

[Guiga du Mel 4]

Cara tem "algo" errado nesse título

[J3P.O 8]

To com o mesmo problema mano,tenho medo de perder os riscos no abdomen mesmo nao sendo tão trincado :/

Em Agosto vou começar um bulking,a meta é 80~~85 kg,até lá vou continuar comendo normalmente e treinando.

Tu tem que pensar que é pra melhorar seu corpo,mesmo passando uns dias com o visual meio "porcão" quando você fizer o cutting você vai estar maior e com a mesma ou melhor definição.

[Deadliftt 27]

pensa uma coisa , adianta nada ficar definido sem massa..

[manoarroz 1269]

Cara na minha opiniao vc tem que parar com essa de continuar definido no off, eu segui esse pensamento de nao comer mto, manter bf e só me fudi

[FrangoGainer 568]

Essa coisa de abdomen definido e para os fracos, eu juro se minha destribuicao de gordura fosse legal eu deixaria meu bf la para os 17%, meu jovem mulheres gostam daquela classica pequena barriga de chop hipertrofiada... sem contar que ser frango definido e igual a ser gorda com bunda e peito ou gordo com 50 de braco... nao conta, entao seu precioso tanquinho pode ser facilmente visto como desnutricao e motivo de vergonha...

Espero ter ajudado

[MonsterFreak 4771]

cresce agora , define depois

[Aroma 1852]

Lembra daquela máxima "if your abs are showing you ain't growing".

Abraço

Editado Junho 12, 2014 às 00:14 por Aroma

[After 103]

Resumindo tudo:

cresce agora , define depois