[Relato] Finalizando Primeiro Ciclo(Enan + Mast + Stano)

[samirbayde]

Top meu irmao! evoluçao muito boa, te acompanho desde que voce era um franguinho, hoje lhe admiro! Continua firme!

Rmpersonal, meu coach, voce é foda!

[lnmhard]

Top meu irmao! evoluçao muito boa, te acompanho desde que voce era um franguinho, hoje lhe admiro! Continua firme!

Rmpersonal, meu coach, voce é foda!

Valeu irmaozim, tempo passa e a gente aprende, fica quem é persistente, tamo junto #rmteam

[Leohzera]

Inm, como ta a dieta?

Pode postar? Abraço!

[lnmhard]

Inm, como ta a dieta?

Pode postar? Abraço!

Durante o ciclo, tava com as quantidades exatas no email mas nao to encontrando, mas carb tava bem "médio" nao tava passando fome, mas n comia oq aguentava, e proteina 3,5g/kg, com a saida da testo comecei o carb cycling, fica carb alto, medio, medio, baixo, baixo, alto.... Proteina se manteve igual

[Leohzera]

Entendi, mas intra ciclo estava maior que a tmb?

[rmpersonal]

A pedidos do pupill, bf caiu de 7,2 p 4,6% e o peso subiu de 78 p 87.

[Euphoria]

As aes eram de que lab?

[rmpersonal]

As aes eram de que lab?

respondendo por ele, enan e stano lander e a drost gc.

[Leohzera]

O loco!

Parabéns aos dois! =)

[lnmhard]

Quinta começo a tpc vamo segurar tudo