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AS medidas la no inicio eram quentes? Se for 2,5 cm em 2 semanas ta mto bom os ganhos.

Cargas tao aumentando bem legal né.. Tu usa dianabol de pré treino?

cara são frias sim, eu usava distribuidos no dia,2 de manha 1 a tarde e 1 a noite mas agora uso 2 pre treino, é muito bom

Acompanhando :)

valeu man, aparece mais...

Acompanhando aqui...to ficando vei ja natureba e quero fazer meu primeiro ciclo assim ...flw

ai sim man, estuda bastante oq vc vai fazer e oq se encaixa melhor no seu perfil, e não esquece de postar pra gente acompanhar...

Postado

Opa galera blz?

Ta meio embaçado pra relatar nos ultimos dias mas vou ver se consigo resolver essa parada

primeiro corrigindo o que eu disse ao dougla a medida do meu braço de 40,5 era quente, frio esta com 39,5, mas 1,5cm em 20 dias cosidero um ganho bom

hoje foi dia de aplicação mandei no ventro-gluteo tranquilo demais, acabou as tremedeiras agora eu fico ansioso para aplicar, peguei gosto

aumentei os pesos coisa de 10, 20% em todos os exercicios menos agacho, pois quando comecei o ciclo fiz um deload da carga pois eu vi que não estava agachando direito, igualei a carga de antes mas fazendo correto, ja estou sentindo resultados, peso até agora aumentou 5,5 kg, não sei dizer quanto disso é agua mas vamo que vamos, abraços...

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Cara, eu só vou ciclar lá pro fim do ano, mais ou menos, e já tô ansioso pra shotar. UAHEUH

Arruma ai essas fotos, man. Ou então no fim do ciclo faz um "antes e depois", fica mais fácil de ver os ganhos.

Postado

Cara, eu só vou ciclar lá pro fim do ano, mais ou menos, e já tô ansioso pra shotar. UAHEUH

Arruma ai essas fotos, man. Ou então no fim do ciclo faz um "antes e depois", fica mais fácil de ver os ganhos.

opa pode deixar, mas ae oq vc pretende shotar? vai ser a primeira vez?

Postado

Vai ser a primeira e vai depender de como meu shape vai estar.

Eu pretendo estar com uns 80kg com 10-12% de BF, então pode ou não ser no fim do ano...

Ai sim!, eu não tive paciencia de baixar meu bf pois as drogas estavam no meu quarto me chamando, um conselho q te dou é evitar drogas q exijam agulhadas frequentes, se vc for se auto-aplicar vai demorar umas 4 aplicações pra pegar o jeito, a diana é show kkkk

Postado

Nah, man, eu sei aplicar de boa, já fiz um "curso" com um conhecido que é enfermeiro. uhae

Eu vou começar comprando os protetores e possível TPC, pra não comprar as drogas e ficar na vontade de shotar. uahe

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