[Falta de Pesquisa]Homeostase Em Off.

[L1812]

Eae pessoal, estou fazendo um off faz 3 meses, porem de 1 mes pra ca nao aumento de peso, nenhuma grama, ja mexi nos macros, subi mais as calorias e nada muda, oque fazer? E valido fazer uma ou duas semanas,de dieta sem excedente calorico?

[Galactus]

kd a dieta?

tmb?

macros?

[busarello]

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