Diário Em Vídeo - Luis Carlos Von Muller Júnior - Bulk/cut (16 Anos)

[MatheusO 53]

Bem resolvi deixar o terra então só repassando o treino EM SEQUENCIA COMO FICOU...

Treino costas/bíceps.

todos 4x7

Levantamento terra -

Rosca direta -

Puxada alta atrás da nuca -

Rosca alternada -

Remada curva -

Rosca Scoth -

Remada na maquina -

Rosca martelo -

Que treino é esse jovem

Editado Junho 9, 2014 às 01:43 por MatheusO

[Jackson Dexter 1323]

@HJR_10

invés de ter postado o vídeo, faltava uns 10 min para upar, eu pus "Reservado" asjkdhkadsjhdaskja

auhahuahuahuahuhuaua

Acompanharei tb,espero que com o tempo vc se solte nos videos e consiga ser engraçado como era no outro tópico Kkk Falando nisso pq parou com o outro ? Enviado de meu GT-S5300B usando o Tapatalk 2

Verdade. Faz umas graças aí nos vídeos vai ficar show mano

HUAUHAUHAHUA

[luizmarcosfilho 21]

Bom video, e boa ideia, pode continuar upando, ganhou +1 inscrito

[Hauzen 44]

tu eh da onde man?

OBS: esse final ficou meio homo

Editado Junho 9, 2014 às 02:07 por Hauzen

[Teuzinhomirin 7]

esse end like a homo <3 love this
Bom como já tenho seu face posso te passar uns livros pra lá agr LE FILHA DA PUTA LE NAO FICA DE BOBERINHA NAO






<3 te odeio espero que veja isso <;3

[EttoAlbino 1]

Você fala engraçado, tem futuro na comédia. Aroz é foda asuhaushauhsauhs.

Editado Junho 9, 2014 às 19:47 por EttoAlbino

[Hauzen 44]

Você fala engraçado, tem futuro na comédia. Aroz é foda asuhaushauhsauhs.

tbm ri do aRoz rs

[gulaguinho 6]

https://www.facebook.com/Luis.Carlos.VMJR

Voltei do jiu jitsu, vou malhar, provavel que eu filme lá, aí é só editar e passar para o pc, TALVEZ o vídeo só saia amanhã de manhã, vou quebrar um pouco a rotina, tenho prova amanhã e também um trabalho, vou durmir as 11 no máximo.

Tá aí meu face pra quem quiser acompanhar as coisas por lá também. Ou bater um papo, e me dar dicas sempre também são bem vindo :#

[gulaguinho 6]

https://www.youtube.com/watch?v=nwPGcdDG9IY&feature=youtu.be

AEOH SEI Q TAVAM ESPERANDO AEOH

[Hauzen 44]

"queimei o aRoz" heuheuheuhueheuhuehuehuhue