[Falta de Pesquisa]Quantidade Correta De Bcaa

[LittleJoe 2]

Estou com o bcaa da dymatize complex 2200, sabemos que para resultados concretos nao podemos confiar no rotulo, o mesmo indica 2 caps e 2 caps depois, alguem ja tomou esse bcaa saberia me dizer a quantidade ideal e os horarios ideais de ingerir bcaa?

[Stein 6097]

vish.

rótulo só indica isso pra vc ter a ilusão de que dura bastante tempo..

começa com 5 antes e 5 depois..

https://www.youtube.com/watch?v=eHAPWQRhULA

[busarello 3354]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules