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Postado

o shape do vince eh akele shape q voce olha e a primeira coisa q vem na sua cabeça eh "pqp q cara forte!"

Agora vc olha o shape desses olympias, physique etc... vc pensa "Massa,esse cara treina pesado, fazer dieta e usa hormonios"

Acho mto mais impactante um shape tipo do Vince doq qqr outro tipo de shape

Postado

Kazmaier

latspread.jpg

não sei se aqui ele tava com bf baixo mas se sim, olha essas costas

Eu tenho quase certeza que este não e o Bill Kazmaier não, e sim o finado Jón Paull Sigmarsson

421656_10150652095252556_201223597_n.jpg

Visitante Flex W.
Postado

talvez seja mas o último parece ter a cintura mais fina

Postado

piazada... abaixo de 10% de bf vc fica cagadoooooooooo já fiz isso algmas vezes não compensa, e tb manter acima de 15% de bf não é lucrativo, e força é recrutamento neuromuscular e não massa... e sim nas cat da ipf até 105 kg vários atletas tem bf até 12%.. vc geralmente fica mt gordo no power pq é mt ms muito vagabundo mesmo, pq gasto mt kcal num treino bom de força..

Postado

É o Kazmaier,sim.

Ele tinha cerca de 7% aí segundo fontes.

Abraço

7% eu vi esse strongman, ele de costas e magro quando vira e um tetudo com banha pulando do cinto :o

(nao falei de forma pejorativa achava um fisico irado)

Postado

7% eu vi esse strongman, ele de costas e magro quando vira e um tetudo com banha pulando do cinto :o

(nao falei de forma pejorativa achava um fisico irado)

Caramba ein, duvidei muito que era ele, mais pesquisei e realmente e ele mesmo! uahhahaha

Achava que não era pelo fato de parecer muito de costa com o Jon Paull, e como falaram ai, a maioria das fotos que se ver dele e de frente.

2222.jpg

Postado

Jon Paull achei que nao era desdo comeco, ele faz um tipo mais magro... nao sei dizer, o cara da foto de costas parece nao ser tao alto quanto o Jon e mais largo... porem o cabelo lembra muito :o


Shape top o do bill nessa foto

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