Avaliem Minha Dieta - Adolescente Bulking

[FutureNutri 53]

Entendi que você está se referindo, que é ''desnecessário'' jogar mais proteína, e não que ''não se deve''.. Estava te entendendo errado

Como você falou sobre o lado financeiro que ficaria mais pesado jogar algumas gramas de proteína diariamente, eu te respondo que: Um cara que usa whey protein e peito de perú como fonte de proteína da sua dieta, deve pouco se lixar pro gasto financeiro.

E outra, eu acho uma ideia muito mais viável, manter as 80g de proteína, do que tira-las e substituir por carboidrato,

p.s.: 1kg te frango não tem 1000g de proteína e sim cerca de 300g

Abraços

Opa, haha, só vi agora que usei os dados errados... Eu sei que não tem 1000g a cada 100g tem 32g de proteina... usei os dados diferentes e só me dei conta agora haha mas você entendeu brother..

Abraços

[Camopy 15]

Entendi que você está se referindo, que é ''desnecessário'' jogar mais proteína, e não que ''não se deve''.. Estava te entendendo errado

Como você falou sobre o lado financeiro que ficaria mais pesado jogar algumas gramas de proteína diariamente, eu te respondo que: Um cara que usa whey protein e peito de perú como fonte de proteína da sua dieta, deve pouco se lixar pro gasto financeiro.

E outra, eu acho uma ideia muito mais viável, manter as 80g de proteína, do que tira-las e substituir por carboidrato,

p.s.: 1kg te frango não tem 1000g de proteína e sim cerca de 300g

Abraços

1kg = 1000g (gramas de frango, e não te proteína)

Abraços

Opa, li errado também!

Mais abraços, rs.

Editado Junho 11, 2014 às 02:24 por Camopy