Relato White Flood + Green Magnitude + Basico

[batman 1]

vamos ao relato do segundo treino com o combo , mandei 1 scoop bem cheio , em 300ml de agua 30min antes do treino...cheguei na academia e fiz um tri-set abs , dps perna e pra finalizar um tri-set para panturrilhas ... hj nao senti nada de anormal , sem colateral algum , nem animo esse 1scoop deu =/...

Disposição : normal (pensei q ia dar pelo menos um gas a mais hj , mas tava normal)

Força : normal (nao aumentei peso em nada =/)

Fadiga : normal

Vascularização : normal (nao consigo ver muitas veias nas pernas , nem nas panturrilhas ...as veia so aparecem , mas nao saltam q nem nos braços)

Vascularização pos-treino : normal

Pump : Perna parece q inchou um pouco mais do q o normal , e as panturrilhas incharam bem .

Pump pos-treino: no fim do treino as pernas ja nao tinham mais pump parece , mas a panturrilhas duraram mais uns 40min o pump

esses 2 dias nao vi nada de diferente ainda =/ , pensei q ia dar pelo menos um animo e uma forcinha pelos menos,usando 1 scoop de WF , pois eh a primeira vez q uso No2 ,o engraçada q nao senti nenhum formigamento , moleza e outros colaterais q os caras tanto falam... mas vamos ter calma , segunda eu ja começo mandar 1,5 scoop...abrç.

[zealdo 3]

calma caaara , 2° treino e vc ai desesperado pra ver diferença , daqui umas semana vc fala se teve ou nao diferença ... oO

[batman 1]

eh q tem gente q na 1º semana ja nota uma puta diferença...vou aumentar a dose amanha...eu ia fazer assim : 5treinos com 1scoop , 12 treinos com 1,5 scoop e 12 treinos com 2scoop . agora vou fazer assim : 2 treinos com 1 scoop (os 2 treinos ja foram), 15 treinos com 1,5 scoop e 12 treinos com 2 scoop...amanha ja aumento a dose para 1,5 scoop e vamo ver no q vai da

[GTV 0]

Fui tentar 4 scoops hj...resultado : deu merda !!

Foi o pior treino em 6 anos de musculação ! Se com 2 scoops já me dava corpo mole,com 4 então...Porra..fui me arrastando pra academia,visão turva. Chegando lá começou a tremedeira na mão,ânsia de vômito,baixei o peso em todos os exercicios..treino q geralmente dura 1 hora,durou 30 minutos. A cada esforço q eu fazia a vontade de vomitar aumentava !

Resumindo : NUNCA MAIS TOMO O DOBRO DA DOSE RECOMENDADA ! HEHEHE...acho q fiquei meio traumatizado com a experiência,a partir de agora vou tomar 1 scoop,no máximo 2 e já tá ótimo !! blink.gif

Fica ai o alerta !

[batman 1]

oO vc eh loko de manda 4 scoops...bom vamos ao relato do hj , tomei 1,5 scoop meia hora antes do treino , nada de formigamento nem nada ...foi meu 1º treino de costas e biceps com o combo...

3º Treino - Costas/Biceps/Antebraços/Trapezio

Disposição : Normal

Fadiga : Normal (fadiguei ate mais rapido os antebraços , fazendo pulley frente e atras , pois aumentei o peso , mas no fim tive q dimiuir e deixar como tava segunda-feira)

Força : tentei aumentar o peso no pulley atras da nuca , e acabei fadigando muito rapido o antebraço -.-...percebi dps q acabei costa e fui fazer biceps , estava com mais força do q o normal ( sera q eh melhor eu tomar o WF 45min antes do treino entaum) .

Vascularização : Normal

Vascularização pos-treino : Normal

Pump : um pouco acima do normal...costas nem consigo perceber pump , mas no biceps deu um pump legal , mas oq me assustou foi quando fiz o bi-set para antebraço , pqp o antebraço inchou pra caramba e ficou parecendo uma pedra , foi ate foda fazer trapezio no final , pois eu nem conseguia fechar a mao por causa dos antebraços inchados( sera q passo o treino de trapezio pra quarta e sabado , junto com perna?)

Pump pos-treino :um pouco acima do normal... antebraço ficou inchado por umas meia hora , e dps voltou ao normal.

hj foi isso , percebi q na metade do treino tava tendo mais força , sera q mando o WF 45min antes do treino , ou eh muito tempo??? e o trapezio ta foda fazer no fim do treino , pq o antebraço ja tava todo inchado e fadigado , seria melhor mudar pro dia de perna???

[DraggO 26]

Primeira coisa que quero comentar é esse maluco aí tomanddo 4 scoops......tava pedindo pra passar mal, né ?

Ja pensou tu apaga fazendo supino ? Ia ser o novo cavaleiro-sem-cabeça da tua cidade.....

E por falar nisso, sr. Batman......pode ir pegando leve nas doses tambem..... pois tanto o WF como o GM tem substancias que precisam ser "carregadas" pra voce sentir o efeito, tipo a creatina, beta alanina e etc....

Vai com afobação que tu vai acabar dessenssibilizando o organismo e vai acabar com os suplementos logo quando eles iriam fazer o melhor efeito....

Tá avisado.

Abraço.

[batman 1]

vou ir com calma msm , vou dexar 1,5 scoop ate o fim dessa semana e mais 2 semanas , so dps vou aumentar pra 2 scoops...e drago esse tempo de 30min ou 45min tomando WF ante do treino , pode fazer diferença ou sera q foi pisicologico?

[PIRISPOCA 0]

kkkkkk......Cavaleiro sem cabeça foi f......draggo e suas parabolas....Mais é verdade tem q ir com calma. Boa sorte. Acompanhando

[DraggO 26]

vou ir com calma msm , vou dexar 1,5 scoop ate o fim dessa semana e mais 2 semanas , so dps vou aumentar pra 2 scoops...e drago esse tempo de 30min ou 45min tomando WF ante do treino , pode fazer diferença ou sera q foi pisicologico?

Cara...vai de cada um..... eu por exemplo sinto os formigamentor rapidinho..... 5 minutos depois de tomar, e ja fui treinar de 30 minutos, 45 e até 1h depois de tomado o WF e as diferenças são minimas...

Eu prefiro esperar 45minutos....achei o ideal pra mim, mesmo sendo pouca diferença, sinto as veias maiores...hehehe...

Abraço...

[batman 1]

hj vou tomar 45min antes do treino pra ve se muda algo.