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Fala ai galera , finalmente decidi criar o relato , as drogas ja foram encomendadas e estão para chegar. Todas da GC.

IDADE:18 ANOS

TEMPO DE TREINO: 2 ANOS

OBJETIVO: GANHOS COM MAIOR QUALIDADE MUSCULAR , CLEAN BULK .

PESO: 84kg

ALTURA:185CM

Ciclo:

1-10 enantato de testosterona - 400mg semana

1-10 equipoise (boldenona) - 500mg semana

6-12 trem 75mg dsdn

Aplicações segunda e quinta - 1,3 bold + 1,0 enan

TPC SERMS - 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno

15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno

DIETA: atualizada

REF01

- 50g de aveia

- 6 ovos inteiros cozidos

- 100ml de leite desnatado

REF02

- 100g de arroz (peso j· cozido)

- 200g de carne branca

- 1 colher de oleo de azeite de oliva extra virgem

REF03

- 80g de arroz (peso j· cozido)+ 200g de carne branca

REF04

- 80g arroz + 6 clarass + 1 colher de oleo de azeite de oliva extra virgem

REF05

- 80g de arroz (peso ja cozido) + 200g de carne branca

REF06

- 6 claras de ovos + 100ml de leite desnatado

(Qualquer uma das refs pode ser substituida por 100g de aveia + 500ml de leite desnatado + 60g de proteina em po)

Fotos serão adicionadas no primeiro dia de ciclo .

Editado por RAPOBOLIC
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Vai em frente man , Bons ganhos vou acompanhar aqui , depois posta as fotos ai . Dieta ta maneira , se conseguir seguir vai ter otimos ganhos !!! Vai lixar algum dia ?


Editado por Abomai1
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Sorvete é considerado lixo por alguns, e é bom. uahe

Pow, tu vai usar Equipoise? D: Quantos ml, uns 10 por semana?

Já pensou no uso de um IA? Dá uma procurada ai.

E no pós ciclo, eu acho o clomid dispensável. Pode usar o Tamox 1-2 40mg 3-4 20mg de boa, adiciona também vitaminas (C, D e E), elas ajudam bastante.

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Sorvete é considerado lixo por alguns, e é bom. uahe

Pow, tu vai usar Equipoise? D: Quantos ml, uns 10 por semana?

Já pensou no uso de um IA? Dá uma procurada ai.

E no pós ciclo, eu acho o clomid dispensável. Pode usar o Tamox 1-2 40mg 3-4 20mg de boa, adiciona também vitaminas (C, D e E), elas ajudam bastante.

É mano , tpc vou dar uma pensada quando tiver pro meio do ciclo , ia me esqueci de botar comprei 30 caps do arimidex se houver sensibilidade vou usar . Entao a bold é a underbold 200mg ml vou usar 500mg semana para primeiro contato ficam 2,6 ml semana , estou pensando em dar um up nas doses depois do inicio .

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  • 2 semanas depois...

É mano , tpc vou dar uma pensada quando tiver pro meio do ciclo , ia me esqueci de botar comprei 30 caps do arimidex se houver sensibilidade vou usar . Entao a bold é a underbold 200mg ml vou usar 500mg semana para primeiro contato ficam 2,6 ml semana , estou pensando em dar um up nas doses depois do inicio .

Os bujões são de 10ml? Se forem voce comprou 3 correto? Aumentando pra 600mg/semana voce fecha os três certinho em 10 semanas.

To montando um ciclo bem parecido com o seu. Depois dá uma ajuda lá http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160989-montando-ciclo-duraboldturina-opinioes/

Acompanhando.

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As drogas chegaram hj , segunda feira sera a primeira aplicaçao .


Os bujões são de 10ml? Se forem voce comprou 3 correto? Aumentando pra 600mg/semana voce fecha os três certinho em 10 semanas.

To montando um ciclo bem parecido com o seu. Depois dá uma ajuda lá http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160989-montando-ciclo-duraboldturina-opinioes/

Acompanhando.

Sao sim , quando eu comprei estava pensando em mandar 600 week mas mudei de ideia e vou aumentar gradativamente , os bujoes sao de 10 ml todos

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