Maltodextrin Atrapalha A Perca De Peso?

[TioSan 0]

Se alguem fizer aeróbica (30 min esteira e 40 min bicicleta) com o objetivo de perder peso mas consumir malto durante o exercício, atrapalha o objetivo dele?

[rodts 169]

Primeiro me fala pra que isso.

De onde tirou essa ideia?

[Markos 0]

Suplementacao so vai te engordar se sua alimentacao tiver uma bosta...

[craw69 2267]

Pela teoria é contraprodutivo ja que voce estaria jogando carbo e assim repondo glicogenio durante o treino e evitando que gordura seja usada, mas isso na teoria.

Abracos