Galactus Postado Junho 9, 2014 às 16:48 Postado Junho 9, 2014 às 16:48 Precisa entrar num centro acadêmico de musculação e iniciar os treinamentos. Tenho 4 meses de treino,
Tio Trinca Postado Junho 9, 2014 às 17:01 Postado Junho 9, 2014 às 17:01 Precisa entrar num centro acadêmico de musculação e iniciar os treinamentos. Tenho 4 meses de treino, Ótimo, ta valendo a inscrição.
vhsarmento Postado Junho 9, 2014 às 17:05 Postado Junho 9, 2014 às 17:05 Quer saber se é retenção ou gordura e posta a foto de um braço, ausdhasudhaudas. Nenhum dos dois, não tem massa magra nem é seco, inclusive não parece nem que treina.
aldrey Postado Junho 26, 2014 às 23:40 Postado Junho 26, 2014 às 23:40 (editado) Minha família anda falando que to com aspecto de inxado. Tenho 4 meses de treino, quero saber se estou retido ou é gordura. To preocupado Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk mano não dê ouvidos pra isso... coma e treine e o resto é resto pra criticar sempre vai ter um monte... si parar para ouvir isso não verá evoluções...se quiser opiniões mesmo de retenção ou fat tem que por a foto do shape tdo não tenha vergonha...abraço Editado Junho 26, 2014 às 23:42 por aldrey
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