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Postado

Quer saber se é retenção ou gordura e posta a foto de um braço, ausdhasudhaudas.

Nenhum dos dois, não tem massa magra nem é seco, inclusive não parece nem que treina.

  • 3 semanas depois...
Postado (editado)

Minha família anda falando que to com aspecto de inxado.

Tenho 4 meses de treino, quero saber se estou retido ou é gordura.

To preocupado

upubaza9.jpg

uhygude4.jpgarugy3yg.jpgnehu2uru.jpg

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

mano não dê ouvidos pra isso... coma e treine e o resto é resto pra criticar sempre vai ter um monte... si parar para ouvir isso não verá evoluções...se quiser opiniões mesmo de retenção ou fat tem que por a foto do shape tdo não tenha vergonha...abraço

Editado por aldrey

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