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Postado

Idade: 34 anos

Altura: 1,71

Peso: 80 kg

BF: aproximadamente 15% (sei que ta alto para cilcar, estou em dieta e treino aeróbico, só ciclarei quando tiver no máximo com 12%)

Biceps 42 cm

Ciclos: 2 - dura 500mg/semana deca 200mg/semana durante 8 semnas (o básico)

objetivo: aumento e massa magra

Inicio previsto para 28/9

1 - 8 dura 500mg/semana

6 - 10 ox 60mg tsd

11 - tpc protocolo serms

proteção 10mg/dia de tamox, se sentir sensibilidade aumento para 20 se cotinuar passo para 40

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Postado
Idade: 34 anos

Altura: 1,71

Peso: 80 kg

BF: aproximadamente 15% (sei que ta alto para cilcar, estou em dieta e treino aeróbico, só ciclarei quando tiver no máximo com 12%)

Biceps 42 cm

Ciclos: 2 - dura 500mg/semana deca 200mg/semana durante 8 semnas (o básico)

objetivo: aumento e massa magra

Inicio previsto para 28/9

1 - 8 dura 500mg/semana

6 - 10 ox 60mg tsd

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Desculpa realmente eu não vi direito.

Será que agora vejo certo?

Abraço.

Postado

Acho que vcs não estão atentos ao que realmente está escrito ou talvez eu tenha me expressado mal, ou ainda superestimei a inteligencia de algunas pessoas, a deca foi utilizada em ciclos anteriores. O que pretendo iniciar agora é de dura e ox........prestem atenção no que leem antes de opinar e criticar.

Abaços!

  • 2 semanas depois...

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