Peso Alcançável Para 1,70 Altura

[manoarroz 1269]

aquele maluco só pesa 72?? porra!

é o que eu disse: peso não quer dizer nada. eu tenho 10kg a mais que ele, e ele aparenta ser, disparado, umas 30 vezes maior do que eu...

claro que não dá pra comparar né, eu haole natural com ele hormonizado...mas é isso, qualidade é o principal.

Peso n quer dizer nada mesmo nao, aposto que se vc descer pra 70 seu shape vai ficar muito melhor e todo mundo vai te taxar de bombado

[Park4 82]

Peso n quer dizer nada mesmo nao, aposto que se vc descer pra 70 seu shape vai ficar muito melhor e todo mundo vai te taxar de bombado

acho que não hein manose eu descer pra 70 vou perder mta MM e vão me taxar de...............................................magro hehehe

mas to acima no quesito bf, dá pra baixar um pouco o peso pra ganhar qualidade

[Mklek 4165]

É impossível para 99,9% das pessoas chegar nessa marca(eu diria 100%) , isso da 78,8kg MM , o que é MUITO acima do possível.

OBS. Aqui uns artigos sobre relação peso / altura no limite natural http://www.leangains.com/2010/12/maximum-muscular-potential.html

rodrigoDBZ, respeito sua opinião e vou ser sincero em falar que desconhecia esse artigo. Todavia, discordo que estes números sejam limites naturais. Ao longo da minha vida conheci muitos atletas naturais que superam esses números. Sinceramente, acredito não ter conhecido tantos mutantes assim. Também não me considero uma anomalia genética. Tive contato com vários fisios profissionais old scholl aqui em curitiba que cresciam 100% natural e ciclavam apenas no cutting. Não eram naturais, mas eram muito próximo disto. Eu mesmo, com meus 1,67 já cheguei a uns 65 kg de MM e não me considero como uma genética privilegiada. Abraço.

[rodrigoDBZ 90]

rodrigoDBZ, respeito sua opinião e vou ser sincero em falar que desconhecia esse artigo. Todavia, discordo que estes números sejam limites naturais. Ao longo da minha vida conheci muitos atletas naturais que superam esses números. Sinceramente, acredito não ter conhecido tantos mutantes assim. Também não me considero uma anomalia genética. Tive contato com vários fisios profissionais old scholl aqui em curitiba que cresciam 100% natural e ciclavam apenas no cutting. Não eram naturais, mas eram muito próximo disto. Eu mesmo, com meus 1,67 já cheguei a uns 65 kg de MM e não me considero como uma genética privilegiada. Abraço.

As pessoas acabam julgando de forma equivocada esse método , pois não tem a mínima ideia do seu bf real e assim calculam errado a sua quantidade de massa magra. Não creio que seja coincidência que todos os naturalbodybuilders( os verdadeiros) estarem dentro desse cálculo. Se o cara faz ciclos para abaixar o bf e ganhar MM ele não pode ser comparado com um padrão natural. Além disso , dizer que só faz ciclos no cutting é uma mentira bem comum no fisiculturismo para desassociar o seu sucesso as drogas. O próprio Lee Priest dizia que ciclava só no pré contest.

Editado Junho 10, 2014 às 03:16 por rodrigoDBZ

[Mklek 4165]

As pessoas acabam julgando de forma equivocada esse método , pois não tem a mínima ideia do seu bf real e assim calculam errado a sua quantidade de massa magra. Não creio que seja coincidência que todos os naturalbodybuilders( os verdadeiros) estarem dentro desse cálculo. Se o cara faz ciclos para abaixar o bf e ganhar MM ele não pode ser comparado com um padrão natural. Além disso , dizer que só faz ciclos no cutting é uma mentira bem comum no fisiculturismo para desassociar o seu sucesso as drogas. O próprio Lee Priest dizia que ciclava só no pré contest.

rodrigoDBZ, começo do ano eu tinha voltado a treinar depois de um tempinho parado. Infelizmente, fui com muita sede ao pote e lesionei o ombro. Fiquei quatro meses parado, montei uma HomeGym e começei a treinar ontem novamente. De 01/01/2014 à 28/02/2014 eu obtive a evolução abaixo 100% natural. Acho que eu poderia subir sem dificuldades mais uns 5 kg de MM, mas o BF iria subir muito. Vamos ver como vai ser desta vez.

Eu acredito que o Lee cresce limpo. Sei que não estou nem perto do nível dele, mas meu corpo se comporta exatamente da mesma forma se eu fizer um bulk sujo.

Abrass.

[Rodzilla 579]

minha meta eh 1,67 75kg bf 1 dígito

[Stein 6081]

isso vai ter 1 milhão de opiniões diferentes..

não perca tempo com essas ideias.

treine e pronto..

kkk

abraço..

[Mklek 4165]

isso vai ter 1 milhão de opiniões diferentes..

não perca tempo com essas ideias.

treine e pronto..

kkk

abraço..

Resposta simples e eficaz!

[Park4 82]

minha meta eh 1,67 75kg bf 1 dígito

da pra chegar sim

dependendo de que digito for esse hehehehe

Editado Junho 10, 2014 às 13:06 por Park4

[nan101 620]

minha meta eh 1,67 75kg bf 1 dígito

com dorgas tu chega