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#vemmonstro

Essa questão do "queria ter essa dificuldade" é porque seus inferiores estão mt bons, foi um sarcasmo de leve rs

Também uso esses compostos, agacho, leg e pans. Pensei que estivesse fazendo algum isolador para os quads :)

Sorte que riscou.... :(

Então não não isolado somente uma extensora msm e olhe lá...

Como eu sou tapado SAUHASUHSAUHUAS Tá sinistro em titio

Valew amiguinho tem mais por vir

Kk gerou BO com a minha gata.

Se der pede pro rvtz me add no grupo

Passa o numero ai guerreiro.

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Salve galera

Bom quase 3 semanas sem testo exógena e meu peso começou cair sinal que está abaixando os níveis então está na hr de voltar...kkkkkkk, se der certo segunda inicio ia fazer trt mais estou indeciso ainda

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Sério ? pensei que fosse complicado deixar a testo exógena equilibrada, sem grandes variações e achar o periodo correto para aplicação. Já li em alguns tópicos sobre o assunto e em um site gringo mas nada conclusivo sobre ser o mais acertivo possível na TRT sem um acompanhamento.

Postado

Salve rapaziada

Hj começo as aplicações de cipio até chegar minha ox

Só para lembrar resolvi fazer trt com:

200mg cipío/sem aplicando 3x na semana

30/40mg de ox por dia

o período vai ser de 1-8

Pq resolvi isso:

Estou saindo de férias dia 1º de dezembro e não quero fikar na neura com treino dieta e ciclo nesse período, meu corpo e mente estão muito cansados e desgastados devido tanto trampo, então quero aliviar o stress nesse período e não quero estragar as drogas fazendo um ciclo lixo, as drogas estão guardadas e entrarão em ação em janeiro/2015 quem viver verá.

Hj treininho de leve só deltóides

Desenvovolvimento com Dumbell

Elevação lateral

Elevação frontal no cross + cruxifixo inverso inclinado

Cruxifixo inverso no cross polia média

Encolhimento com Hálter

Treino de ontem animal galera de pernas

Agacho livre 5x exaustão fechando com 122kg com a barra para 6 Rm

Levantamento terra 5x exaustão fechando a última com 132kg para 1 Rm

Passadas + agcho livre sem peso + agacho isometria

Extensora + Suicídio 3x exaustão

Sai morto e minhas pernas estão fudidas hj....hahaha

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