Bota Para Fuder (Bulk Enantato+Deca+Dbol)

[Rafa Freak Monster 57]

Passando aqui pra deixar aquela força.

Abraço!

[julieduca 147]

Valew Rafão

Bom hj tem treino de ombros e panturras continuo na ativa com o treino de tsd com elas, vou postar o treino de sexta feira de peitoral que eskeci de postar.

Supino livre 4x 28kg/30kg/32kg/34kg

Dupino declinado 3x8 35---35kg

Cruxifixo máquina 4x zerei a máquina

Chest Press (Supino Vertical Máquina) 4x4a6 negativa supra máxima 50kg kda lado

Desenvolvimento máquina 3x10 25kg tava morto os deltoides

Elevação Lateral 3x15 10kg

Triceps pulley

Flexão Fechado (Push up) + Triceps corda

È isso galera iniciando os hots da 10º semana agora com depo de farma novamente.....vamo q vamo., medi as panturrilhas pqp 39cm só vai a merda.

[MBD 9719]

Bora crescer julieeeee

[julieduca 147]

Bora crescer julieeeee

Fala meu chegado

Krai terminei de fazer panturras aumentou 2,5cm depois do exercicio e dura igual uma rocha....tirei algumas medidas, to mal ainda

Panturra 39cm

Biceps 42cm

Quadriceps 60cm

Tudo frio....pópópópópó

Editado Agosto 19, 2014 às 14:55 por julieduca

[julieduca 147]

Treininho de deltóides completo.....to me sentindo fraco para treinar to mandando arroz e frango apenas 1:30 antes acho que não está sendo suficiente mas não tenho outra saida unico horario que dá para comer.

[julieduca 147]

Bom dia negas

Onterm fui fazer um shot no glúteo esquerdo cipio de farma e bold.......primeiro a agulha não queria furar deve ter vindo cega, triquei e fiz a introdução normal injetei meio ml e começo queimar mais uma dor insuportável tive que retirar a agulha doeu demais e sangrou bem, alguem sabe a razão? Troquei a agulha novamente e mandei no deltóide o musculo começou pular kkkkk, ontem não era o dia, injetei e qdo tirei sangrou bastante tbm,.......acho que está tudo cansado de levar agulhadas tbm, será q o motivo da ardencia é o fato de ser de farma?

[Stein 6098]

foi azar juli...

amigo meu já teve a sorte de puxar sangue na aspiração por exemplo 3 vezes seguidas..

não importa se é de farma, under, HB.

um dia vai doer..

kkk

[Willian B. 920]

Valew Rafão

Bom hj tem treino de ombros e panturras continuo na ativa com o treino de tsd com elas, vou postar o treino de sexta feira de peitoral que eskeci de postar.

Supino livre 4x 28kg/30kg/32kg/34kg

Dupino declinado 3x8 35---35kg

Cruxifixo máquina 4x zerei a máquina

Chest Press (Supino Vertical Máquina) 4x4a6 negativa supra máxima 50kg kda lado

Desenvolvimento máquina 3x10 25kg tava morto os deltoides

Elevação Lateral 3x15 10kg

Triceps pulley

Flexão Fechado (Push up) + Triceps corda

È isso galera iniciando os hots da 10º semana agora com depo de farma novamente.....vamo q vamo., medi as panturrilhas pqp 39cm só vai a merda.

E as reps? Até a falha?

[MarcosMakaveli 290]

Não sentiu colaterais?

[julieduca 147]

foi azar juli...

amigo meu já teve a sorte de puxar sangue na aspiração por exemplo 3 vezes seguidas..

não importa se é de farma, under, HB.

um dia vai doer..

kkk

Mas não voltou sangue Der

ardeu feio msm qdo estava injetando, achei q poderia ser pois de farma é mais densa o óleo.

E as reps? Até a falha?

Opa blz maluko

Sempre até a falha...gogogogo

Treininho hj de panturras na estratégia/abdomem e 20 min de esteira para dar um grau no S2...hehe

Não sentiu colaterais?

Vc diz do inicio do ciclo até agora?

Se for isso nmadinha até agora........só se for colateral clandestino que não percebemos na hr...hehe, mas tomara que não.