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Eu já faço academia há 4 anos, porém nunca tive muito resultado, o máximo que cheguei foram 70kgs.

Tenho 21 anos, 1'75 de altura. Ectomorfo. Atualmente pesando 64kgs.

Estou tomando creatina, whey, malto, bcaa.

Além disso, tomo cobavital para estimular o apetite.

Comecei a treinar mais pesado agora e também a comer mais pesado.

Se eu conseguir engordar de 64 para 100kgs até o final do ano, 6 meses, eu vou ter muita dificuldade para queimar a gordura que eu ganhar? Vale a pena fazer uma dieta assim? Eu simplesmente como de tudo, qualquer coisa que dá kcal.

Quais steroids eu poderia usar para não ganhar muita gordura e mais massa muscular? Existe algum tipo de médico que pode fazer esse acompanhamento ou ainda todo o procedimento de quem faz é ilegal e sob os próprios riscos?

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  • Supermoderador
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