Stein Postado Janeiro 12, 2015 às 14:37 Postado Janeiro 12, 2015 às 14:37 aplica sempre no gluteo cara no maximo no vasto, para de inventar pra que sofrer atoa? tem videos ensinando passo a passo como aplicar no gluteo, ventrogluteo etc etc +1 pra que aplicar nesse ponto.. cara quer começar pelo mais difícil... aprenda o básico primeiro, se vc nen se quer se autoaplica pra que mandar aplicar aí.??? assista os vídeos do meu canal. abraço.
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