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shape ta mto bom velho... so por mais volume na carcaça que ano que vem vc ja ta regaçando no BB

bom que como vc saiu de dieta agora e ta com o bf bem baixo nem vai precisar fazer um off balaozao... so se quiser msm mtoo volume

mas independente vc tem tudo pra ter sucesso velho

boa sorte ai nessa nova jornada..

Postado
tenho 1,74m e no camp. tava com 72kg hj na balança cedo ja to com 75,5kg

legal.. eu tenho sua altura e to com 70kg.. meu objetivo agora é chegar nos 75kg e definir

não quero ficar gigante e achei legal seu shape.. é meu objetivo

tem como vc postar suas medidas principais no campeonato? quero comparar com as minhas

valeu e boa sorte no próximo camp.!

Postado
parabens em cara...

eu tenho 1,70 com 73kg e vc aparenta ser muito maior...

a diferença eh q ele n pesa 72kg... ele baixou de peso p competir, secou...

eu msm, tenho 1.70 e 72kg tb.. n chego nem perto.. kkkk

o peso dele normal deve ser d 78 p cima... ele com 72 eh pura massa magra... a gte ta no caminho ainda.. rs

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