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Acompanhando aqui !!! vi qe vc esta usando o propionato tb ne, senao me engano... o que achou ? muita gente falando que ele doi absurdo,,, meu ciclo ainda vou começar !!! esperando chegar rsrs !!!!

ela usa oral.

Sim, uso oral gata.

Obrigada por acompanhar.

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Postado

eae, como andam os efeitos ?

Libido nas alturas,

força de macho e hoje...ahhh...hoje me dei uma refeição de folga.

Comi bolo de chocolate, uns salgadinhos e docinhos, mas minha consciência tá ok, tenho comido direitinho.

Postado

Amanhã fará um mês de ciclo, ontem me deu uma vontade desgraçada e quase incontrolável de comer doces.

Os resultados seguem abaixo...

Coloquei o bikini e fui tirar fotos, enfim...me serviu de incentivo pra não jacar.

mini_140702025441438573.jpg

mini_14070202544964326.jpg

Postado

Wow!!! Q secada monstro!

Abdome tá forte, aliás... tá tudo forte :D

Parabéns baby!

Olha uma receita de doce que dá pra encarar mesmo em cutting

Pudim Deleites:

  • 500 ML de leite desnatado
  • 3 ovos
  • 4 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado
  • 4 Colher (es) de sopa de adoçante em pó forno e fogão
  • 2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou zero
  • Algumas gotas de baunilha
  • Bater tudo no liquidificador por 3 minutos
  • Colocar na forma de pudim, em banho maria. Assar por 45 minutos a 1 hora em forno 180°

Nesse site, as receitas de doce da fase ataque são quase sempre proteína pura... Dá uma olhada!

http://www.dietaereceitas.com.br/receitas-fase-ataque/receitas/fase-ataque/doces-e-bolos

Postado (editado)

Wow!!! Q secada monstro!

Abdome tá forte, aliás... tá tudo forte :D

Parabéns baby!

Olha uma receita de doce que dá pra encarar mesmo em cutting

Pudim Deleites:

  • 500 ML de leite desnatado
  • 3 ovos
  • 4 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado
  • 4 Colher (es) de sopa de adoçante em pó forno e fogão
  • 2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou zero
  • Algumas gotas de baunilha
  • Bater tudo no liquidificador por 3 minutos
  • Colocar na forma de pudim, em banho maria. Assar por 45 minutos a 1 hora em forno 180°

Nesse site, as receitas de doce da fase ataque são quase sempre proteína pura... Dá uma olhada!

http://www.dietaereceitas.com.br/receitas-fase-ataque/receitas/fase-ataque/doces-e-bolos

valeu pelo site,

*

acompanhando relato, tá ganhando muito musculo hein hhauehaue

Editado por planeta
Postado

Wow!!! Q secada monstro!

Abdome tá forte, aliás... tá tudo forte :D

Parabéns baby!

Olha uma receita de doce que dá pra encarar mesmo em cutting

Pudim Deleites:

  • 500 ML de leite desnatado
  • 3 ovos
  • 4 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado
  • 4 Colher (es) de sopa de adoçante em pó forno e fogão
  • 2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou zero
  • Algumas gotas de baunilha
  • Bater tudo no liquidificador por 3 minutos
  • Colocar na forma de pudim, em banho maria. Assar por 45 minutos a 1 hora em forno 180°

Nesse site, as receitas de doce da fase ataque são quase sempre proteína pura... Dá uma olhada!

http://www.dietaereceitas.com.br/receitas-fase-ataque/receitas/fase-ataque/doces-e-bolos

Nossa Letícia, você é linda <3

Não tinha crise por doce há tempos, mas essa semana está bem difícil, obrigada pelo site :)

Q coxas

;)

valeu pelo site,

*

acompanhando relato, tá ganhando muito musculo hein hhauehaue

Gráças a Deus Planet...

Enfim estou ficando como eu sempre quis ser...

cacete.... que pernas em :o:ph34r_anim: abdomem tambem ja ta trincando :thumbsup_anim:

Meu, não estou gostando das minhas coxas, acho que melhorou muito do que era, mas os quads não aparecem :(

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