Saintgraal 3462 Postado Novembro 20, 2014 às 10:46 Postado Novembro 20, 2014 às 10:46 é que mulher possui maior % de gordura mesmo mas é isso 10-12% fica top
RIC340 3 Postado Novembro 20, 2014 às 14:34 Postado Novembro 20, 2014 às 14:34 SEU SHAPE TÁ MUITO BOM FEAR... UM BOM INDICIO QUE SEU BF TÁ BAIXO É A MENSTRUAÇÃO QUE VAI EMBORA...APESAR DE QUE QUANDO A MULHER USA AE´S O CICLO FICA BASTANTE IRREGULAR... FIRME E FORTE QUE JÁ TÁ DANDO PRA COMPETIR HEIM....RS
T. Wall 3569 Postado Novembro 20, 2014 às 18:21 Postado Novembro 20, 2014 às 18:21 Se quiser saber seu bf exato, faz uma bioimpedância. EU já fiz uma vez. Faculdades devem fazer na seção de nutrição ou ed. física. Ele dá o percentual de massa magra, gordura e água, tudo certinho num relatório. Coisa linda de Deus. <3
Saintgraal 3462 Postado Novembro 22, 2014 às 10:34 Postado Novembro 22, 2014 às 10:34 relata ai fear se sumiu! \o/
NoFearBaby 122 Postado Novembro 25, 2014 às 11:12 Autor Postado Novembro 25, 2014 às 11:12 SEU SHAPE TÁ MUITO BOM FEAR... UM BOM INDICIO QUE SEU BF TÁ BAIXO É A MENSTRUAÇÃO QUE VAI EMBORA...APESAR DE QUE QUANDO A MULHER USA AE´S O CICLO FICA BASTANTE IRREGULAR... FIRME E FORTE QUE JÁ TÁ DANDO PRA COMPETIR HEIM....RS Pois é, as drogas cortaram minha menstruação (gráças a Deus) hahaha então não posso colocar como parâmetro de BF Quanto à competir não dá, meu glúteo e posteriores (abaixo do bumbum) ainda tem muita celulite, ô lugar pra ter gordura! Preciso fazer algum tratamento estético pra área, acho, porque quanto ao restante do corpo estou satisfeita. Se quiser saber seu bf exato, faz uma bioimpedância. EU já fiz uma vez. Faculdades devem fazer na seção de nutrição ou ed. física. Ele dá o percentual de massa magra, gordura e água, tudo certinho num relatório. Coisa linda de Deus. <3 Oi meu querido, faço em todas as consultas, eu odeio hahahahahaha Sempre me acho gorda nela, mas é o parâmetro que o Dr. usa né... relata ai fear se sumiu! \o/ Ois, sumi mesmo. Lembrei de vc esse fds Lixei gostoso, sábado e domingo. Fiquei com peso na consciência, afinal, tenho consulta amanhã, mas estava precisando. Deu uma retida no abs e só! Tá meio osso porque minha sibutramina acabou, então a vontade de comer doce está daquele jeito. Depois do lixo, voltei a dieta e está tudo ok, só estou estranhando minha falta de fome, eu NUNCA perco a fome e ontem só jantei porquê sabia que precisava bater os macros. Talvez seja psicológico, estou com alguns problema$$$ que estão me tirando o sono, deito e não consigo dormir, vou comer e não tenho vontade. Tá osso, mas estou me planejando pra mudar isso
Saintgraal 3462 Postado Novembro 25, 2014 às 11:16 Postado Novembro 25, 2014 às 11:16 hahahaha retome urgentemente! use chás com adoçante, sempre me faz voltar na linha... não sei porque kkkkkkkkkkkkkkk relaxa, a gente só vive uma vez também, porque não aproveita rum pouco? ninguém aqui é profissional e tem "weeks out" pra competir então nem preciso falar que esse lixo foi mais do que merecido pro seu psicológico né? agora foco novamente, 3 diazinhos de dieta e a retenção vai embora T. Wall, MonsterFreak, NoFearBaby e 1 outro reagiu a isso 4
planeta 5553 Postado Novembro 25, 2014 às 11:20 Postado Novembro 25, 2014 às 11:20 Pois é, as drogas cortaram minha menstruação (gráças a Deus) hahaha então não posso colocar como parâmetro de BF Quanto à competir não dá, meu glúteo e posteriores (abaixo do bumbum) ainda tem muita celulite, ô lugar pra ter gordura! Preciso fazer algum tratamento estético pra área, acho, porque quanto ao restante do corpo estou satisfeita. Oi meu querido, faço em todas as consultas, eu odeio hahahahahaha Sempre me acho gorda nela, mas é o parâmetro que o Dr. usa né... Ois, sumi mesmo. Lembrei de vc esse fds Lixei gostoso, sábado e domingo. Fiquei com peso na consciência, afinal, tenho consulta amanhã, mas estava precisando. Deu uma retida no abs e só! Tá meio osso porque minha sibutramina acabou, então a vontade de comer doce está daquele jeito. Depois do lixo, voltei a dieta e está tudo ok, só estou estranhando minha falta de fome, eu NUNCA perco a fome e ontem só jantei porquê sabia que precisava bater os macros. Talvez seja psicológico, estou com alguns problema$$$ que estão me tirando o sono, deito e não consigo dormir, vou comer e não tenho vontade. Tá osso, mas estou me planejando pra mudar isso to igual e tb tendo insonia, a diferença é que eu quero comer ainda mais... nossa
rnlace 105 Postado Novembro 25, 2014 às 12:12 Postado Novembro 25, 2014 às 12:12 Melatonina guria vai dormir igual a um bebê . Não deixa de descansar pq ficar sem dormir só aumenta o stress e faz catabolizar. Levanta sacode a poeira e dá volta por cima. A vida continua....
Missy 138 Postado Novembro 26, 2014 às 00:31 Postado Novembro 26, 2014 às 00:31 MEU DEUS!!! VI AS FOTOS AGORA... QUERO ESSE GLUTEOOOOOO! Acho, que se queres o shape parecido com a larissa, vai mais de leve no treino de superiores. Baixando o bf% mais um tico vai ficar PERFEITA!
NoFearBaby 122 Postado Novembro 26, 2014 às 10:17 Autor Postado Novembro 26, 2014 às 10:17 to igual e tb tendo insonia, a diferença é que eu quero comer ainda mais... nossa Hahahaha, complicado Planet, eu sempre fui de ficar deprê e querer comer mais, agora que estou assim...ainda bem rs Melatonina guria vai dormir igual a um bebê . Não deixa de descansar pq ficar sem dormir só aumenta o stress e faz catabolizar. Levanta sacode a poeira e dá volta por cima. A vida continua.... Menino do céu, nem melatonina. Mas essa noite dormi muito bem, acho que a falta de sexo estava me afetando MEU DEUS!!! VI AS FOTOS AGORA... QUERO ESSE GLUTEOOOOOO! Acho, que se queres o shape parecido com a larissa, vai mais de leve no treino de superiores. Baixando o bf% mais um tico vai ficar PERFEITA! Sempre fui bunduda, isso é bom e ruim, tô endurecendo o popô, mas tem umas celulites que não saem nem por reza braba. É..os superiores dela são bem mais sussas mesmo. Hoje é dia de consulta, meu abs está retido, acho que vou menstruar denovo ou sei lá hahahaha ou é falta de abdominal mesmo, já que sábado, domingo e ontem não treinei (pcc maldito). Sinceramente estou bem satisfeita com meu corpo, ficaria assim por hora, talvez dê um tempo do GH, afinal, está ficando bem pesado já $$$$ Aí seria bom porque daria para fazer algum tratamento contra as celulites. Bom...depois conto as novidades.
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