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Treino TOP! Dei uma diminuída nas cargas do agacho para fazer as duas últimas séries, tirei 10 kg, acho que deveria ter tirado menos.

Mesmo assim estou andando com dificuldade, tá doendo tudo hahahah

O pump não sei porque acordei atrasada hoje e nem deu tempo de olhar.

Dieta ok, tudo correndo bem, exceto pelas minhas tonturas, que continuam.

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Boa noite...

Parabéns, está bem compacta... a simetria está ótima.. A leve vascularização no antebraço está linda... Trapézio muito bom... O caimento da lombar para o oblíquo está muito legal, desenhado... Só não fechou no dez(na minha opinião) por causa dos deltoides .., a porção média tem até algum volume, não sei se é o inchaço da aplicação.. Contudo a parte posterior e principalmente a anterior deixou a desejar... Acerta esse pequeno detalhe que após isto, não há mais o que criticar, só elogiar...

Mereceria um enorme parabéns só pelo shape atual, porém considerando aquela primeira foto do início do relato.. você merece um parabéns redobrado!!!

Velame

Postado (editado)

Bom dia pessoas, obrigada pelos elogios.

Quanto aos delts talvez seja o ângulo (minhas drogas são orais, exceto o gh), mas critique por favor, preciso de críticas construtivas para terminar de moldar meu shape :D

Seguem mais algumas fotos, não dá pra ver mt o abs, as fotos ficaram um pouco ruins pois minha mummy não manja desses paranauês rs

w2excg.jpg2n6gme8.jpg30aq521.jpg

Editado por NoFearBaby
Postado (editado)

caralhooooooooooooo se ta monstrona!

parabéns cara, pqp UHAUEHAUHEUAHE grande demais mesmo <3

Editado por Saamuca

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