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Postado

Ai morena assim vc me mata............@@

:evil3:

nos mata.. :laughingsmiley:

:evil:

evolução monstra no shape!!!

Só precisa dar mais uma secada... perder uns 4% de gordura, vai ficar mais sinistra ainda!!

Invejei!!

Obrigada Carol, nossa, essa última "gordurinha" tá osso sair viu, n sei mais oq faço.

Acho que semana que vem volto no médico e vou ver com ele oq podemos fazer...

Pra mim o shape ja está ótimo... Linda!

Obrigada ;)

Estamos aqui mais uma vez... Vai na fe, bons ganhos.

Obrigada por acompanhar

Galera eu tô morta, em 4 dias fiz 6 treinos de jj.

Acho que não vou pra academia hoje pra descansar, meu corpo está dolorido demais, sábado farei umas repetições e um aeróbico bem de leve, afinal, o camp é domingo.

Semana que vem foco total no shape novamente, provavelmente terei consulta com o médico, preciso fazer os exames sábado, ainda n consegui por causa da m... do meu convênio.

Postado

:evil3:

:evil:

Obrigada Carol, nossa, essa última "gordurinha" tá osso sair viu, n sei mais oq faço.

Acho que semana que vem volto no médico e vou ver com ele oq podemos fazer...

Obrigada ;)

Obrigada por acompanhar

Galera eu tô morta, em 4 dias fiz 6 treinos de jj.

Acho que não vou pra academia hoje pra descansar, meu corpo está dolorido demais, sábado farei umas repetições e um aeróbico bem de leve, afinal, o camp é domingo.

Semana que vem foco total no shape novamente, provavelmente terei consulta com o médico, preciso fazer os exames sábado, ainda n consegui por causa da m... do meu convênio.

Convenio é pior q sogra ciumenta, só da dor de cabeça

Troquei o convenio da empresa e a nutri q fez o meu primeiro acompanhamento ñ atende esse e é 250 dilmas

a consulta, desisti e parti pro eskema do it yourself(amém forum e a galera daqui), pra fazer a dieta q esta no meu diario

Postado

Fim de semana foi sucesso, ganhei medalha de ouro no jj.

Melhorei muito, e estou confiante, isso me faz pensar como aliar meu desejo num corpo estético com os treinos de jj...

Musculação me atrapalha no jj, pensei então em fazer 5x5, só que e a questão estética?

Realmente preciso de um norte/ opiniões sobre isso, quem quiser meter o bedelho no assunto será bem vindo.

Postado

Parabéns pelo título.

Obrigada :D

rsrs

@Off topic

Pensa em colocar silicone ?

Sim, na real já é uma decisão, só não coloquei até agora por falta de $$

Colocarei em 2015

@All

comecei a tomar black mamba ontem hahaha

Acho que nunca suei tanto na vida, tava de macacão e ficou todo molhado.

Povo da academia ficou olhando assustando, ctz q pensando q eu tva passando mal rsrs

Espero que me ajude a secar ;)

Postado

Obrigada :D

Sim, na real já é uma decisão, só não coloquei até agora por falta de $$

Colocarei em 2015

@All

comecei a tomar black mamba ontem hahaha

Acho que nunca suei tanto na vida, tava de macacão e ficou todo molhado.

Povo da academia ficou olhando assustando, ctz q pensando q eu tva passando mal rsrs

Espero que me ajude a secar ;)

Opa eu dei o black mamba como uma bosta.. Agora eu quero ver se é bom ou ruim mesmo!

Relata pa noiz ai Jujuba.. Noix! :P

:)

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