Fadiga Rápida Na Panturrilha Ao Correr

[xkw 0]

Fala galera!

Tenho um problema e antes de procurar um profissional gostaria da opinião de vocês para, quem sabe, poder tomar um direcionamento.

No meu treino de pernas está tudo bem, suave na nave. O problema é na esteira. Quando faço um pequeno trote (acho que nem isso chega a ser), com velocidade entre 8 e 9 ocorre que em menos de 2 minutos a região da minha panturrilha está toda dilatada, inchada, fudida, massacrada de um jeito que se ir até o limite (com certeza antes dos 3 minutos) capaz de nem conseguir caminhar. Já está assim a alguns anos e agora resolvi tomar uma atitude para reverter essa situação.

Já me disseram que o problema poderia ser varizes, mas aparentemente eu não possuo. A alguns anos fiz exame para ver a musculatura e estava ok. Estou pensando em procurar um angiologista.

Fico puto com essa parada.

[mpcosta82 2965]

Como você corre?

Pisa com o calcanhar, meio dos pés ou ponta dos pés? Se pisa com o meio ou a ponta dos pés, você coloca os calcanhares no chão?

[CarlosP 67]

Treina panturrilha também. Ou corre direito.

[xkw 0]

Como você corre?

Pisa com o calcanhar, meio dos pés ou ponta dos pés? Se pisa com o meio ou a ponta dos pés, você coloca os calcanhares no chão?

A minha é tipo supinada, começando com o calcanhar. Não vou mentir, já tive minha época em que cheguei a correr diversas vezes com a ponta dos pés. Talvez isso tenha contribuído para a deficiência para correr da forma correta. Cheguei a ir ao ortopedista, mas após uns testes e exame com eletrodos ele disse que nada foi diagnosticado e que nada poderia fazer (provavelmente o cara estava fazendo corpo mole), então acabei me afastando das atividades físicas por um tempo, mas agora estou de volta e bastante preocupado com essa situação. Alguns colegas recomendaram angiologista, outros que eu continuasse treinando o quanto pudesse a panturrilha e continuar a correr para ir tentando acostumar e prolongar a corrida.

Treina panturrilha também. Ou corre direito.

Pior que eu faço isso. Até o tênis eu comprei próprio para o meu tipo de pisada. Não vou mentir, eu consigo correr mais numa rua do que numa esteira, mas não mais que dois ou três minutos a mais.

[Pedro de Moraes 86]

Eu tive sintomas bem parecidos, achava que a dor era restrita a panturrilha mas fui percebendo que sentia bastante a canela também. Minha panturrilha ficava bem rígida após uma corrida. Não cheguei a buscar ajuda médica, mas fui atrás (na internet) para ver se havia algo parecido e acabei deduzindo que estava com canelite.

Não sentia nada no squat, caminhando, etc., mas quando ia correr a dor vinha com tudo, principalmente no futebol. Percebi que desenvo canelite ultrapasso um determinado peso.

[plaquede100 78]

Dica que quem já sofreu com isso: Procure um ortopedista, descubra o seu tipo de pisada (pronada, supinada, neutra) e compre tênis especificos..

Pra mim resolveu bastante