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AA's eu acho que ele quis dizer AminoÁcidos, craw69 depois se vc puder gostaria de saber como é sua suplementação e a sua dieta se possivel é claro, qualquer coisa manda PM ...

to tomando glutamina da ON e já noto diferença na recuperação, é um ótimo suplemento só é um pouco carinho né... da próxima vez que eu comprar acho que vou de XTEND que tem 90 doses ai tem BCAA, Glutamina e Citrulina

Abraços

Exato, AAs = AminoAcidos. O suplemento que eu me referi no post ( blend de AAs ) seria o Xtend, Purple Wraath, Core ABC, IntrAbolic...

Pode mandar MP com o que voce quiser saber que eu respondo. ;)

Abracos

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