150Kg No Terra - Novo Video - Avaliem

[rodrigoDBZ 90]

A barra está muito baixa

[Dilson Lúcio 866]

[Saamuca 846]

Vale salientar que vc está meio que fazendo um "deficit" deadlift, o que é ainda mais difícil.

como assim mano ? nao entendi kk

Curti mano. Não manjo muito de avaliar assim, deve ter algum errinho ou outro que a galera ja citou ai, mas o importante é que não tem nenhum erro GRAVE, e vc tirou sa porra do chão.

Parabéns man. Cheguei nos 112kgs totais esses dias, mas vamo que vamo. Terra é mto foda

vlw irmao, sim pelo que a galera falo foi "erros" bestas mesmo, mas vou dar uma atenção a isso, \o/

e parabéns a voce tambem irmao, 112kg ja é um peso mt top tambem \o/ terra é loko demais, meu preferido!!

abraços cara

A barra está muito baixa

sim mano, nao chega nem a bater 18cm direito de altura na cannela =/ pelo que vi tem que ser uns 23 mais ou menos kk

[Gabriel138 1859]

cara..qual o sentido?

sim mano, nao chega nem a bater 18cm direito de altura na cannela =/ pelo que vi tem que ser uns 23 mais ou menos kk

Cara sai dessa vida! coloca seja la o que for pra aumentar a altura da barra,eu sofria com isso!

[Saamuca 846]

ta de zoas mano ? ashsuahsuhusauhsausha eu quero ficar BIG logico, me amarro em treinos a la BB, sigo um pouco dessa filosofia ai... porem apenas tirei minha 1RM no terra... e tambem n quero ser apenas grande, quero pegar 300kg pelo menos no terra, agacha, supino e uns 100 no militar \o/

cara..qual o sentido?

tambem nao entendi suhashuahsuahsuahsuahsua

Cara sai dessa vida! coloca seja la o que for pra aumentar a altura da barra,eu sofria com isso!

preciso mano, vou ver se coloco umas anilhas mesmo por enquanto, vou vou improvisar algo la na hora, sei la, vou me virar!! auhshau

Editado Maio 30, 2014 às 19:40 por Saamuca

[mathhh 289]

é noiz!

Aquela anilha ali é de 20 ou 25 kgs? qual a maior anilha da sua gym?

EUAHEUHEAUEHAUEHAUEHAEUAHEUAHEUAHEUAHEUAEHAUEHUAHEUAEHHAUEAHEUHAEUHAEUAHEUAHEAHUEHAUEHAUHEAHEAEAHUEAHU a não, velho

pelo que parece, vc recomendaria ele fazer 3x8 com esse peso no terra? terra é exercicio de low reps, é exercicio de força cara

[Saamuca 846]

é noiz!

Aquela anilha ali é de 20 ou 25 kgs? qual a maior anilha da sua gym?

é de 20kg mano, ela é a maior que tem tanto em peso quannto em tamanho e "grossura" ( a primeira la da barra )

infelizmente =/

EUAHEUHEAUEHAUEHAUEHAEUAHEUAHEUAHEUAHEUAEHAUEHUAHEUAEHHAUEAHEUHAEUHAEUAHEUAHEAHUEHAUEHAUHEAHEAEAHUEAHU a não, velho

pelo que parece, vc recomendaria ele fazer 3x8 com esse peso no terra? terra é exercicio de low reps, é exercicio de força cara

se ele queria que eu fizesse isso, acho que veio no lugar errado sauhsuhaushahsuauhsahsuauhasuhsaushahsuasuhahsua

quase me caguei pra fazer 1 quanto mais 8 uhSAUHSUHAUHSASUHASUHASUHASUHAUASHSUHA

[Saintgraal 3462]

Vale salientar que vc está meio que fazendo um "deficit" deadlift, o que é ainda mais difícil.

o que seria isso?

explica melhor por favor?

[mathhh 289]

Então kkkkk

Aqui na minha gym tem de 20 e de 25, que é um pouco mais "alta" ai me salva no terra

[Saamuca 846]

o que seria isso?

explica melhor por favor?

tambem nao entendi mano =x se isso existe nunca ouvi falar kk

Então kkkkk

Aqui na minha gym tem de 20 e de 25, que é um pouco mais "alta" ai me salva no terra

é eu ja vi umas de 25kg mesmo, que é mais alta mesmo, quem dera tivesse umas dessas la =/ uhsahusa