powerlifting Palito

[Daniell109 426]

Que cargas altas , muito altas LOL manda ver!!

[FabianaF 2042]

Já faço umas 4~5 mobs pr ombro e escápula, inclusive essa. Valeu Fabi

Curiosidade, quais outras mobs vc faz? Vc faz aquela que parece que tá usando uma mochila, que esses dias o Martin postou no diário dele? Preciso fazer essa, mas não sei como.

Abraços!

[Palito 1030]

Curiosidade, quais outras mobs vc faz? Vc faz aquela que parece que tá usando uma mochila, que esses dias o Martin postou no diário dele? Preciso fazer essa, mas não sei como.

Abraços!

Não faco aquela fabi, fiquei curioso pra tentar, mas não faço idéia de como.

Eu faço extensões de ombros, essas que tu me mandou do video, rotação interna + 1 ou 2 e mais essas aqui, claro que não todas no mesmo dia, umas 3 ou 4....fico intercalando.

Que cargas altas , muito altas LOL manda ver!!

To fraco ainda, quem sabe daqui uns anos as cargas ficam interessantes.

Abraços!

[Roman0 233]

Fala Palito! Dando uma passada aqui.

Parabéns pela evolução no Agachamento e Supino, a falha no Terra acontece não deixa isso te afetar, lição aprendida tenho certeza que não ira cometer o mesmo erro novamente!

Onde você comprou essas knee sleeves e o seu olympic shoes? Vlw

Abraços

[Mklek 4165]

Queria que uma boa alma traduzisse kkkkk

Como assim? Já está traduzido!!!! (zoeira, traduzido para o inglês)!!

[Roman0 233]

Queria que uma boa alma traduzisse kkkkk

Senti uma indireta aqui ein!! AHahahhahahah

Porra traduzi vídeo e foda, quem sabe mais pra frente!

[Palito 1030]

Fala Palito! Dando uma passada aqui.

Parabéns pela evolução no Agachamento e Supino, a falha no Terra acontece não deixa isso te afetar, lição aprendida tenho certeza que não ira cometer o mesmo erro novamente!

Onde você comprou essas knee sleeves e o seu olympic shoes? Vlw

Abraços

Se tu traduzir eu falo onde comprei...

na http://www.roguefitness.com/

Como assim? Já está traduzido!!!! (zoeira, traduzido para o inglês)!!

[Roman0 233]

Se tu traduzir eu falo onde comprei...

na http://www.roguefitness.com/

Assim não vale palito! Ahahhahahha

O frete e os impostos fica como? Os caras taxa?

[Palito 1030]

Assim não vale palito! Ahahhahahha

O frete e os impostos fica como? Os caras taxa?

Sai caro...hahahha nem lembro quanto deu, mas ta aqui no diário, me taxaram sim. Aqui no RS tem mais imposto ainda que no resto do país.

Tava olhando lá e vi essa promoção, se eu não tivesse o meu comprava sem pensar 2x

http://www.roguefitness.com/adipower-weightlifting-shoe

[Roman0 233]

Sai caro...hahahha nem lembro quanto deu, mas ta aqui no diário, me taxaram sim. Aqui no RS tem mais imposto ainda que no resto do país.

Tava olhando lá e vi essa promoção, se eu não tivesse o meu comprava sem pensar 2x

http://www.roguefitness.com/adipower-weightlifting-shoe

Fiquei me divertindo no site, vou abrir uma academia ahahhaha

Alem do tenis e as knees sleeves tem um monte de brinquedinho que queria comprar la como os fat grips e outras coisas para o treino de pegada, mas tenho certeza que vai sair caro pra porra!