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Postado

Resumao de hj

Treino: off

Dieta: carb down hj, subi as gorduras e mantive prot. Fiz uma cheat meal.

Drogas: 40mg diana como de costume.

Cosideracoes: caloooooooooooor do inferno.

Postado

Grande Ray,

to meio morando em belém, as vezes volto pra fortal se tiver em fortaleza vou te dar uma força no dia!

Acompanhando

Abraços!!!

Fala betao! Apareça msm man, qnt mais gente na torcida melhor.

N sei se cheguei a comentar aqui, mas até agora tenho 3 atletas da equipe, além de mim, p subir nesse estreantes em novembro.

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