Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

[cardozo 93]

Fala meu querido, satisfação vc por aqui. Sobre o dbol, vou usar 1-3 só. O mast eu queria pra melhorar um pouco o visual, coisa q eu tb consigo c stano, mas mast fode mt menos. Protocolo continuaria o msm c mast, só ia adicionar msm, do msm jeito q farei c a stano.

Vou fzr uma ponte de 4 semanas c hcg e low test qnd acabar esse blast, dai entro em cutting. Pretendo estar c 82 no final desse blast pra subir c 73 e uns 4% de bf. Abraço man, tmj.

Voce continuaria com a Mast até a 12 semana ?

[rmpersonal 692]

Voce continuaria com a Mast até a 12 semana ?

Sim, da 5° à 12°.

[cardozo 93]

Sim, da 5° à 12°.

legal , durante o uso da mast. mantera a mesma dieta , ou pensa em baixar carb , algo no genero para da uma limpada. ou ela em si só ja ajuda bem. mantendo a dieta em bulking.

(edit) qual dosagem vai mandar do stano dsdn . e se fosse a Mast seria tb dsdn e qual dosagem .

abcs.

Editado Junho 5, 2014 às 18:08 por cardozo

[Douglasmdn 352]

Nessa sua foto ai vc com pump ta melhor que o shape do blast passado já

[rmpersonal 692]

legal , durante o uso da mast. mantera a mesma dieta , ou pensa em baixar carb , algo no genero para da uma limpada. ou ela em si só ja ajuda bem. mantendo a dieta em bulking.

 

(edit) qual dosagem vai mandar do stano dsdn . e se fosse a Mast seria tb dsdn e qual dosagem .

 

abcs.

Msm dieta, talvez até mais por conta de estar c uma carga de aes maior.

Mast mandaria 150mg dsdn

Stano vai ser 100mg dsdn msm pq n querp abusar mt dos colaterais dela.

Nessa sua foto ai vc com pump ta melhor que o shape do blast passado já

Ainda n, mas ja ta bem próximo. Sem dúvidas ja estou melhor q no tempo q tava em cruise, talvez próxima semana eu já alcance o shape do blast passado, vamo ver.

[rmpersonal 692]

Joelho apitando do treino. Acho q carreguei demais no quadriceps.

[MonsterFreak 4771]

na smart nao tem suporte de agachamento ne , ta fazendo Smith mesmo ?

[rmpersonal 692]

na smart nao tem suporte de agachamento ne , ta fazendo Smith mesmo ?

Não tem, hj foi no smith msm. Como n treino só la, vou ficar evitando treinar coxa ali naquele inferno. Mt provavelmente pelo smith meu joelho ta doendo.

[Douglasmdn 352]

Eu to enrolado aqui, vou mudar de academia segunda feira e n tem suporte pra agachamento na outra academia =/.

Acho que tu já deve ter respondido isso por aqui, mas depois que acabar esse teu blast bulking ai, vc vai imendar outro blast seguido ou vai fazer algum cruise?

[rmpersonal 692]

Eu to enrolado aqui, vou mudar de academia segunda feira e n tem suporte pra agachamento na outra academia =/.

 

Acho que tu já deve ter respondido isso por aqui, mas depois que acabar esse teu blast bulking ai, vc vai imendar outro blast seguido ou vai fazer algum cruise?

Eh foda, sem gaiola n tem condições. 4 semanas de ponte e pré contest.