Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

[Douglasmdn 352]

Teu shape é muito bom, muito completo velho, dorsal, ombros, peitorais e braços ótimos.. Sua linha é muito boa ray, tu tem mto futuro nisso, acho seu peitoral mto bonito(no homo). xD

[marcos.reis 5]

mano fiquei realmente impressionado com seus deltoides e dorsal, o que vc fez pra desenvolver tão bem assim eles?

faz elevação lateral? como vc executa? sinto muito o trabalho do trapezio na elevação lateral ai as vezes acho que to executando errado, tem alguma dica?

[Cavernoso Frango 156]

mano fiquei realmente impressionado com seus deltoides e dorsal, o que vc fez pra desenvolver tão bem assim eles?

faz elevação lateral? como vc executa? sinto muito o trabalho do trapezio na elevação lateral ai as vezes acho que to executando errado, tem alguma dica?

aesss

[Rodzilla 579]

Verdadedeltz quero ve o treino

Conta ai p gnt ray exercicios favoritos pra doorsal e deltz

[tonzinhomaromba 406]

- Show de bola mano, parabéns, vai vim competir no mr. rio dia 14/12 na tijuca ?

[rmpersonal 692]

Teu shape é muito bom, muito completo velho, dorsal, ombros, peitorais e braços ótimos.. Sua linha é muito boa ray, tu tem mto futuro nisso, acho seu peitoral mto bonito(no homo). xD

Vlw man, tmj. Se tudo der certo aigo carreira hehe

mano fiquei realmente impressionado com seus deltoides e dorsal, o que vc fez pra desenvolver tão bem assim eles?

faz elevação lateral? como vc executa? sinto muito o trabalho do trapezio na elevação lateral ai as vezes acho que to executando errado, tem alguma dica?

Cara, nada demais. Barra fixas, remadas, elevação lateral e deu. Sobre o trapézio, n eh ele q vc sente, eh o supra espinhal. Eh normal q ele trabalhe bastante no movimento, mqs de qlqr forma tenta levantar mais os halteres qnd tiver fzndo, trabalha mais os mediais.

- Show de bola mano, parabéns, vai vim competir no mr. rio dia 14/12 na tijuca ?

N n, primeiro pq preciso de descanso huaheuaheu, segundo pq só vou pra fora se for pro brasileiro msm.

Mas quem sabe eu n mudo de idéia em outra ocasião neh? Hehe

[tonzinhomaromba 406]

- ata, outra dúvida mano, vc constuma usar erectalis no seu pc ? 10mg de tadalafil ? abcs

[rmpersonal 692]

- ata, outra dúvida mano, vc constuma usar erectalis no seu pc ? 10mg de tadalafil ? abcs

Vc quis dizer tpc? Se for eu n faço. 5mg de tadala dsdn eh show!

[MBD 9648]

Acho que ele quis se referir como pc ao pre contest... rs

Ta dietando com quantos kcals jovem?

Editado Novembro 12, 2014 às 17:45 por MBD

[tonzinhomaromba 406]

- PC era pré-contest msm. queria saber se vc faz o uso de algum vasodilatador. abcs