rmpersonal 692 Postado Outubro 9, 2014 às 02:27 Autor Compartilhar Postado Outubro 9, 2014 às 02:27 ok. mano uma pergunta pra vc que manja, sabe quem são Simeon panda e Ulisses Jr né? estava reparando eles são muito grandes, maiores que os Mens Physique IFBB profissional do Mr. olympia porém menores que BB IFBB pro tbm, eles tem uma linha de cintura bem fina sem contar que não tem aquele estomago ultra dilatado etc, será que eles usam a combinação gh+Insulina em high doses como os BB pro? ou outras combinaçoes em high doses? saca só esse video dos dois ( são gigas e a linha de cintura bem fina) Sei quem são sim, e sem dúvidas abusam de gh e slin como os MPs tb abusam. Nem tudo é tão exato como parece, em vc pode acontecer, em mim n, e por ai vai. Falça manos, relato de hoje: Treino: Peito e costas. Pump lixo de hoje, pqp. Dieta: 100%, 0 erros. (baixei os carbos e proxima semana entro em keto diet, mas depois explico certinho) Drogas: prop 50mg trembo 75mg zinco 50mg pramipexol 125mcg clemb 150mcg (aumentei pra 6 ml) t4 200mcg cafeína 200-300mg Considerações: Com a baixa do carbo e a trembo, me bateu uma rage MUITO fudida hoje, mas ja estou mais calmo, porém sinto q to pra explodir caso me estresse, ta ficando ruin já a parada. Ansioso demais pro meu prox refeed, que só vai rolar próxima semana. (tenho q estar com 74kg até lá, só n me pergutem como vou fzr isso, meu peso subiu pra 76,5 (???)). lets traaain Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ari176 32 Postado Outubro 9, 2014 às 12:18 Compartilhar Postado Outubro 9, 2014 às 12:18 Sei quem são sim, e sem dúvidas abusam de gh e slin como os MPs tb abusam. Nem tudo é tão exato como parece, em vc pode acontecer, em mim n, e por ai vai. Falça manos, relato de hoje: Treino: Peito e costas. Pump lixo de hoje, pqp. Dieta: 100%, 0 erros. (baixei os carbos e proxima semana entro em keto diet, mas depois explico certinho) Drogas: prop 50mg trembo 75mg zinco 50mg pramipexol 125mcg clemb 150mcg (aumentei pra 6 ml) t4 200mcg cafeína 200-300mg Considerações: Com a baixa do carbo e a trembo, me bateu uma rage MUITO fudida hoje, mas ja estou mais calmo, porém sinto q to pra explodir caso me estresse, ta ficando ruin já a parada. Ansioso demais pro meu prox refeed, que só vai rolar próxima semana. (tenho q estar com 74kg até lá, só n me pergutem como vou fzr isso, meu peso subiu pra 76,5 (???)). lets traaain Cara só por curiosidade tua dieta atualmente conta com quantas calorias (e como estão divididos os macros)? Uma das maiores dificuldades que terei quando quiser secar é ter que diminuir na água (bebo muiiiiita). Tomas quantos Litros por dia? Boa sorte ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rmpersonal 692 Postado Outubro 9, 2014 às 13:01 Autor Compartilhar Postado Outubro 9, 2014 às 13:01 Cara só por curiosidade tua dieta atualmente conta com quantas calorias (e como estão divididos os macros)? Uma das maiores dificuldades que terei quando quiser secar é ter que diminuir na água (bebo muiiiiita). Tomas quantos Litros por dia? Boa sorte ai 180g de prot, 100-150g de carb, 50-70g de gordura. Pq reduzir água cara? Mt pelo contrário, tem q aumentar a ingestão. Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cardozo 93 Postado Outubro 9, 2014 às 13:40 Compartilhar Postado Outubro 9, 2014 às 13:40 180g de prot, 100-150g de carb, 50-70g de gordura. Pq reduzir água cara? Mt pelo contrário, tem q aumentar a ingestão. Abs Eitaa esta baixa a dieta já !! deve ta começando a sofrer um pouco. rs.. eu to naquele ciclo la.. entrei na 4 semana e mantendo limpo a dieta desde que começei... tirei todas as porcarias e sodio... e smp passando aqui para aprender e to apredendo heim... conseguir evoluir ja minha ombreira espelhando nas suas dias.. e agr ela esta ja 10% da sua ..rs... peso faz 2 semana que se mantem .. mas pelo jeito estou ganhando pouco mas com qualidade ,e digo melhorando a qualidade .rs msm usando deca... abcs man !! passa por la qq hr !! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/163011-relato-2-ciclo-enantato-deca-dianabol-fotos/page-7 rmpersonal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rmpersonal 692 Postado Outubro 10, 2014 às 16:08 Autor Compartilhar Postado Outubro 10, 2014 às 16:08 Eitaa esta baixa a dieta já !! deve ta começando a sofrer um pouco. rs.. eu to naquele ciclo la.. entrei na 4 semana e mantendo limpo a dieta desde que começei... tirei todas as porcarias e sodio... e smp passando aqui para aprender e to apredendo heim... conseguir evoluir ja minha ombreira espelhando nas suas dias.. e agr ela esta ja 10% da sua ..rs... peso faz 2 semana que se mantem .. mas pelo jeito estou ganhando pouco mas com qualidade ,e digo melhorando a qualidade .rs msm usando deca... abcs man !! passa por la qq hr !! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/163011-relato-2-ciclo-enantato-deca-dianabol-fotos/page-7 Ta bem castigadinha já, ja to encomendando a deathface aheuaeuaheu Ombreia eh zerar a vida man, ainda quero mais nessa porra! Sempre to olhando por la, pode ficr tranquilo! Abs man Relato de ontem: Treino: coxa. Terceira série dr agacho e eu vi tudo preto, qse volto pra casa, mas bateu uma doida e terminei tudo como deveria. Fiz dois aeros ontem, farei hoje de novo. Dieta: 100%. Drogas: 50mg prop 75mg trembo 50mg zinco 125mcg pramipexol 150mcg clemb 200mcg t4 10mg musculare Considerações: pele ta começando a afinar, abs ja ta todo marcado, só lapidar mais um pouco. Dorsais tb ja marcando, ta ficando bom! Lets traain bitches Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Outubro 10, 2014 às 16:10 Compartilhar Postado Outubro 10, 2014 às 16:10 E ai Ray.. Tá com um shape top em mano! Parabéns.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rmpersonal 692 Postado Outubro 10, 2014 às 16:15 Autor Compartilhar Postado Outubro 10, 2014 às 16:15 E ai Ray.. Tá com um shape top em mano! Parabéns.. Fala manolo, qnt tempo q vc n aparece por aqui hein e vlw pelo elogio, tmj! suma n, abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Outubro 10, 2014 às 16:17 Compartilhar Postado Outubro 10, 2014 às 16:17 Fala manolo, qnt tempo q vc n aparece por aqui hein e vlw pelo elogio, tmj! suma n, abraço. To na correria.. Mas sempre dou uma passada em off pra ver a evolução. Abraço mano, bons ganhos! rmpersonal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Outubro 12, 2014 às 18:33 Compartilhar Postado Outubro 12, 2014 às 18:33 conhece esse cara? lá de fortaleza... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rmpersonal 692 Postado Outubro 15, 2014 às 18:29 Autor Compartilhar Postado Outubro 15, 2014 às 18:29 conhece esse cara? lá de fortaleza... conheço sim, um amigo dele disse q ele tava precisando de ajuda pra fzr uma parada na dieta, e veio faar cmg, mas ele me add no face e n disse nada '-'Fala galera, tive uma prova esses dias ai fiquei meio corrido, mas segue relato de ontem. Treino: off Dieta: 100% Drogas: 50mg prop 75mg trembo 50mg zinco 125mcg pramipexol Considerações: parei um pouco c o clemb e vou ficar na efedrina (ja usei hoje). Shape ta entrando numa linha ótima, segue umas fts. 6,5 weeks out, ta show. Entrei em keto diet tem qse uma semana, e ta sendo o divisor de águas, to secando muito c a dieta. Segue as pics, luz bosta p variar, mas ok. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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