Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

[rmpersonal 692]

man, vi você citando que talvez mande uns AEJ.

mas qual seria a vantagem de manda AEJ com a dieta em bulk e alto consumo kcal ?.

seria mais para o cardio ? ou mesmo com o saldo positivo de kclas. ainda consegue ter queima de fat ?

abcs. man

Enquanto o bulk me proporciona ganho de mm, o aej vai segurando o ganho de fat. N é nada muito extraordinário n.

acha que o shape do mark anthony é o melhor da categoria mesmo?

Não. Pra mim sadik e cook são os melhores desparados. O sadik deixa aquele cabelo dele parecendo que varreu a casa c ele, e falta um pouco de carisma pro cook, já o anthony tem esses dois fatores perfeitos, sabe posar mt bem e tem um shape na média do olympia, isso q fez ele ganhar.

[TheRushBJJ 1]

Fala ae mano, shape tbm ta massa em. Como eu disse la no outro tópico, se você puder me responder aquela dúvida, ficaria agradecido...

[rmpersonal 692]

Fala ae mano, shape tbm ta massa em. Como eu disse la no outro tópico, se você puder me responder aquela dúvida, ficaria agradecido...

Fala man. Então , como eu disse n muda qse nada, eh mais a dose q qlqr outra coisa. MP usa deca, slin, dbol, e tudo q pode trazer retenção tb. Só o q vai mudar eh a dose e a frequência de uso. Slin por exemplo, só os usuários de gh e alguns usam no carbup. Vlw pelos elogios, tmj.

[TheRushBJJ 1]

Fala man. Então , como eu disse n muda qse nada, eh mais a dose q qlqr outra coisa. MP usa deca, slin, dbol, e tudo q pode trazer retenção tb. Só o q vai mudar eh a dose e a frequência de uso. Slin por exemplo, só os usuários de gh e alguns usam no carbup. Vlw pelos elogios, tmj.

Valeu mano, ficou bem esclarecido. Pelo seu protocolo, deu pra ter uma ideia tbm. vi que não é uma coisa tão complexa, comparado a outras categorias.

To fazendo algumas pesquisas, pra ver se consigo algo parecido.

abçs

[rmpersonal 692]

Relato:

Treino: B2. Pump nos dorsais ótimo, mas nada demais nos posteriores de ombro e trapézio.

Dieta: faltando um pouco pra fechar os macros do dia.

Drogas:

150ui de hcg

200mg de deca

250mg de enan

100mg stano.

Considerações: me pesei hoje no pós treino pela tarde, peso deu 79,600. Tava mt hidratado, então da pra tirar meio kg ou mais até. Medidas vou ver a qts andam hj assim q eu chegar em ksa.

Lets traain.

[Lander18 379]

Enquanto o bulk me proporciona ganho de mm, o aej vai segurando o ganho de fat. N é nada muito extraordinário n.

quantas vezes na semana vc usa? e quantos minutos ? e a FC?

[rmpersonal 692]

quantas vezes na semana vc usa? e quantos minutos ? e a FC?

Não uso, nunca nem fiz aheuaheu foda nunca ter feito cutt. Maaas, será umas 2-3x na semana por uns 20min e c uns 70% da f.c. só pra me segurar msm. Verei se vai srr necessário quando bater os 80kg.

[ThePhsyco16 124]

salve rm, se eu fosse vc daria um tempo c as drogas, fica off por uns 7 dias ... o corpo aproveita essas doses ?

tmj,

e os receptores ? foi mal ai se eu tiver falando qualquer bobagem

Editado Julho 13, 2014 às 14:47 por ThePhsyco16

[rmpersonal 692]

salve rm, se eu fosse vc daria um tempo c as drogas, fica off por uns 7 dias ...

Fala man! Pra que vei?

[rmpersonal 692]

salve rm, se eu fosse vc daria um tempo c as drogas, fica off por uns 7 dias ... o corpo aproveita essas doses ?

tmj,

e os receptores ? foi mal ai se eu tiver falando qualquer bobagem

Respondendo seu edit. Aproveita sim, se for comparar c o q eh realmente usado no bbding isso eh low doses. Receptores tem aos montes, e os aes aumentam eles.