Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

[cardozo]

Rapaz, se vc comer o tanto q eu comi la, n duvido q ganhe peso mesmo n kkkkk vlw man, tmj!

Solta o link ai!Eu ja add a stano tem uma semana qse, ta batendo agora hehe

Aiii sim...esse ciclo é o meu desejo.... Tudo se encaixa certinho. Sua evolução está xike...nada de retenção.

Ohhhh o link ai.. Ve la como fui nesses 23 dias de cutt se peedi mt mm, gord.. Ou nada. Kkk

Lembrando que agosto inicio meu ciclo tb.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160460-diario-cutting-preparando-para-2-ciclo-177-e-84kl-fotos-atualizadas/page-3

[Faabs]

A maioria que tem boas dorsais fala da barra fixa, não tem jeito é progredir nela.

realmente,nao tem outro segredo...

Depois que comecei a progredir peso nas pull ups,minha dorsal melhorou MUITO

[rmpersonal]

Aiii sim...esse ciclo é o meu desejo.... Tudo se encaixa certinho. Sua evolução está xike...nada de retenção.

Ohhhh o link ai.. Ve la como fui nesses 23 dias de cutt se peedi mt mm, gord.. Ou nada. Kkk

Lembrando que agosto inicio meu ciclo tb.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160460-diario-cutting-preparando-para-2-ciclo-177-e-84kl-fotos-atualizadas/page-3

Juro q verei amanhã pela manhã!

realmente,nao tem outro segredo...

Depois que comecei a progredir peso nas pull ups,minha dorsal melhorou MUITO

poiseh man, senti mt melhora nos dorsais qnd comecei a fzr só exercício livre. Antes tinham 3-4 máquinas.

Galera, ontem foi dia off por conta do jogo aqui em Fortaleza, todas as academias fecharam meio dia (salvo algumas, mas ficou inviável de ir). Relato de hoje:

Treino: B. Pump MONSTRO, talvez pelo dia a mais de descanso, n sei, mas tava um absurdo.

Dieta: morrendo, mas consegui fazer. Minha noite não foi lá tão agradável (ler considerações).

Drogas: 150ui de hcg

100mg de stano

Considerações: Dei um descanso a mais e n me arrependi. Treino de hj foi brutal demais, até acelerou um processo inflamatório e me deu uma febre da desgraça junto c uma diarréia (talvez pela testo alta). Ganhei um pouco mais de peso, mas se eu der outro descanso talvez n seja tão proveitoso e n melhore mais o rendimento. Vou adaptar o treino da semana pra descansar domingo normal, treinar direto nunca mais.

Lets traain!

[NoFearBaby]

Eu fico bolada em descansar, mas com relatos como o seu vejo que realmente é necessário.

Melhoras aí e bons treinos.

[Leohzera]

Eu também fico meio revoltado em dias de descanso, as vezes cometo umas burradas, jogo futebol as 14:00 nos sábados e não consigo não ir treinar depois, as vezes o treino nem rende muito...

E domingo eu fico me coçando pra ir pra praia fazer barras/paralelas/flexão e etc...

[MBD]

Dorgas te deixam boladaum e não o super homem kkkkkkk

Descanso é necessário sim.

E os ganhos como estão raymundo?

Abs

[Abarck]

Ae Ray, eu andei dando uma procurada sobre o hcg, e só vejo gente recomendando a usar num período que não exceda 30 dias mais ou menos.

O Chorulon vem com a água tamponada, que se congelar dar pra guardar e tal.

Eu to montando um protocolo e nele tem o hcg intra, e o período de uso é de 11 semanas (entro com ele na 4ª semana e vou até a 14ª que é a última pra entrar na TPC), então tu acha que dá pra armazenar ele por esse tempo todo? D:

[mydra]

hcg se diluir em bacteriostatica dura uns 45-50 dias tranquilo

[Abarck]

Só, veio? Polta quio parel, comprar 5000 ui e jogar parte fora é peso. e.e

[rmpersonal]

Galera, tempo hj foi corridao, to morto. Vou relatar e amanhã respondo vcs. Relato: Treino: C. Pump mais ou menos, n tinha comido mt até o treino mas foi tranquilo. Meu cotovelo deu uma leve doída a noite mas já melhorou. Dieta: terminando de bater os macros agora. Drogas: me enganei ontem, n apliquei a stano. Stano 100mg Testo 250mg Deca 200mg Considerações: dia bem estressante hoje, mas no final deu tudo certo. Tirei uma ft pós treino de braço e lembrei q tinha postado uma pós treino de braço tb na 4 semana, então segue um comparativo. Peso ta subindo pouco, mas o espelho ta melhorando bem. Diminuí a meta pra 80kg no bulk e to qse decidido de usar slin nas 4 últimas semanas. Segue as fts: Semana 3 Semana 6 Lets traain!