Moderador MBD 9696 Postado Junho 21, 2014 às 20:32 Moderador Postado Junho 21, 2014 às 20:32 Porra no rest day tu vai pra rave raymundo. Rave não dá pra descansar véi, deita na rede e dorme kkkk. bjs
rmpersonal 692 Postado Junho 21, 2014 às 21:12 Autor Postado Junho 21, 2014 às 21:12 Rm, vc treina costas 2x na semana. Tu faz igual o Juca? Um dia grande dorsal outro dia para espessura ? N n, os dois dias eu treino voltado mais pra o meio das costas msm.
rmpersonal 692 Postado Junho 21, 2014 às 21:41 Autor Postado Junho 21, 2014 às 21:41 Rm, dúvida. Mandaram eu perguntar se essa festa que vc vai é GLS, eai é? É sim, a atração principal eh o arthur dançando c tanga de bbder kkkkkkkk Porra no rest day tu vai pra rave raymundo. Rave não dá pra descansar véi, deita na rede e dorme kkkk. bjs Man, eu vou chegar la 12:00 do dia, vou ter dormido até cansar. To levando 2 doses de whey, 2 de dextrose e uma de caseína. Na volta, ja paro em algum lugar p comer. Da em nada n, eh bom p espairecer.
Pedrosilva96 379 Postado Junho 21, 2014 às 22:16 Postado Junho 21, 2014 às 22:16 Mó Vibe essa rave _l/_ "Liberdade pra dentro da cabeça" _l/_ Respondido no quote. Desde o começo sabia q era ele. Os textos do dudu as vezes são mt tendenciosos. Ele usou de um relato meu como eu disse pra escrever sobre a homeostase, n sei qual o problema ele vê nisso. kkkkkkkk bixo, eu fiz a mudança na dieta e senti a quebra dela por um tempo., agora me atrapalhei um pouco c esses treinos sem parar, mas jaja ta de volta. Sem dúvida, sem ela eu n sairia do canto novamente, ai eh onde o dudu acerta. Pessoas q n sabem peruodizar uma dieta estagnam msm. Nesse caso o mesmo seria se o cara tivesse natureba, passaria um tempo com uma dieta de manutenção de peso, pra o corpo se acostumar com com a nova composição, e depois de ovo dieta pra bulkar, tu faz isso ou adiciona direto mais coisas pra quebrar o platô?? rmpersonal reagiu a isso 1
rmpersonal 692 Postado Junho 21, 2014 às 22:25 Autor Postado Junho 21, 2014 às 22:25 Mó Vibe essa rave _l/_ "Liberdade pra dentro da cabeça" _l/_ Nesse caso o mesmo seria se o cara tivesse natureba, passaria um tempo com uma dieta de manutenção de peso, pra o corpo se acostumar com com a nova composição, e depois de ovo dieta pra bulkar, tu faz isso ou adiciona direto mais coisas pra quebrar o platô?? exato! Já adiciono direto, infelizmente n posso perder tempo c dieta isocalorica.
Pedrosilva96 379 Postado Junho 21, 2014 às 22:54 Postado Junho 21, 2014 às 22:54 exato! Já adiciono direto, infelizmente n posso perder tempo c dieta isocalorica. Mas é bom né não, passar um tempo com uma dieta de manutenção, e depois adicionar mais coisa na dieta, seja pra o cara que tá on ou natrual??
Calabouço 102 Postado Junho 21, 2014 às 22:56 Postado Junho 21, 2014 às 22:56 Evolução maneira já ! Shape tá foda lol
rmpersonal 692 Postado Junho 21, 2014 às 23:40 Autor Postado Junho 21, 2014 às 23:40 Mas é bom né não, passar um tempo com uma dieta de manutenção, e depois adicionar mais coisa na dieta, seja pra o cara que tá on ou natrual?? Sim sim! Mas como eu disse, só n faço por falta de tempo msm.Evolução maneira já ! Shape tá foda lol Vlw man, tmj! Pedrosilva96 reagiu a isso 1
rmpersonal 692 Postado Junho 22, 2014 às 00:35 Autor Postado Junho 22, 2014 às 00:35 Rapaz, tava aqui deboas qnd reparei nessas belezinhas
Abarck 269 Postado Junho 22, 2014 às 00:47 Postado Junho 22, 2014 às 00:47 A Bold já corre nas veias, precisa nem shotar. uaeh BF tá ficando legal já, imagine depois que passar o Protan.
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