Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

[rmpersonal 692]

legal man .. isso ai focar nas deficiencias durante o ciclo ...

man da uma força la no meu cutting http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160514-cutting-de-8-semanas-fotos-semanal/

perdi 3kl ja de cara na primeira semana de cutting. não errei será ?

 

abcs

Seguindo la man!

[rmpersonal 692]

Acabei de receber a notícia de q n vai ter camp estreantes mais esse ano. Sacanagem demais c os atletas pqp. Vou continuar minha prep exatamente como planejado e pego o primeiro camp q eu ver na frente no período de nov/dez/jan. Simplesmente puto.

Edit: parece q tão organizando um evento ai só de fitness p msm época, vamo ver no q da. Preparação continua a mesma

[cardozo 93]

Acabei de receber a notícia de q n vai ter camp estreantes mais esse ano. Sacanagem demais c os atletas pqp. Vou continuar minha prep exatamente como planejado e pego o primeiro camp q eu ver na frente no período de nov/dez/jan. Simplesmente puto.

Put@@@ que foda man ... mas bora la continuar focado no projeto .. vc mora em que região ? ou procura até mesmo algum camp amador de academia.

aqui na minha cidade. academia que treino tem 3 filial na cidade. em dezembro vai rolar um camp amador entre todas as academia.. e ontem mandei msg pra me inscrever. sei que nao é nada profissional . mas já é algo pra nos manter motivado e melhor d tudo com algum objetivo.

Essas organizações é uma brincadeira msm.

[Pedrosilva96 379]

Acabei de receber a notícia de q n vai ter camp estreantes mais esse ano. Sacanagem demais c os atletas pqp. Vou continuar minha prep exatamente como planejado e pego o primeiro camp q eu ver na frente no período de nov/dez/jan. Simplesmente puto.

PQP Ray :'(

É foda, a mesma coisa aconteceu aqui ano passado, tbm estreantes, e no final cancelaram, foda é que aqui cancelaram 1 semana antes, tu pelo menos ainda ta no começo dele, mas é foda tbm.

#CHATEADO

#BLASTDORAY

#BOTAPÁTORARAY

Abrçs man, força ai.

[rmpersonal 692]

Poiseh galera, confesso q deu uma desanimada, mas eh só momentâneo, vou continuar o projeto, até pq sem dúvidas vai ter algum no começo do ano, então vai ser melhor pq subo c mais qualidade no shape. O projeto continua.

[Saamuca 846]

pow mano, meus pesames aew =/ deve ser foda mesmo..

mano, como sao as repetições no seu treino ? high/low em determinados exercicios ou vc vai variando entre os 2 ?

[rmpersonal 692]

pow mano, meus pesames aew =/     deve ser foda mesmo..  

 

 

mano, como sao as repetições no seu treino ?   high/low em determinados exercicios ou vc vai variando entre os 2 ?  

Uso sempre entre 8-12. Só passo disso qnd tem algum drop ou outra técnica avançada. Tem alguns exercícios (agacho, terra) q eu faço low as vezes, depende do estado de espírito. Como eu sempre to on, as mudanças são bem rápidas qnd eu mudo algo, logo n preciso passar mt tempo fzndo a msm coisa.

[Saintgraal 3462]

continue firme nessa pegada amigo

eu sempre leio , e aprendo muito aqui

[Oh Forasteiro 173]

Nossa personal que merd# cara literalmente, eu acho isso uma falta de profissionalismo dos caras,

maior problema na minha opinião é investimento cara $$ grana pra se manter uma preparação tao longa e tambem o tempo on-drugs!

geralmente nas preparações ja estamos a longo tempo on, vindos de blast, cruise ou outras preparações recente!

Procure por outras federações, outras cidades, porque sinceramente não vale todo investimento e sacrifício apenas por fazer, se nao for subir ...

que suba os carbos e faça um on de qualidade sem judiar tanto corpo quanto um contest, penso mais ou menos assim!

Grande abraços e boa sorte ai com essas mudanças,

[rmpersonal 692]

continue firme nessa pegada amigo

eu sempre leio , e aprendo muito aqui

Vou continuar s, vou mirar em algum camp e seguir nele. Abraço man, tmj!

Nossa personal que merd# cara literalmente, eu acho isso uma falta de profissionalismo dos caras,

maior problema na minha opinião é investimento cara $$ grana pra se manter uma preparação tao longa e tambem o tempo on-drugs!

 

geralmente nas preparações ja estamos a longo tempo on, vindos de blast, cruise ou outras preparações recente!

 

Procure por outras federações, outras cidades, porque sinceramente não vale todo investimento e sacrifício apenas por fazer, se nao for subir ...

que suba os carbos e faça um on de qualidade sem judiar tanto corpo quanto um contest, penso mais ou menos assim!

 

Grande abraços e boa sorte ai com essas mudanças,

Eh o q vou fzr, buscar outra federação ou outro estado ali pelo fim do ano q eh qnd planejo ja estar bem condicionado pra um camp. Como eu disse, vou mirar em algum e focar nele, mesmo q seja mais cedo. Abraço man!